Remedios para la tos con flemas

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¿Necesitas un remedio para la tos con flemas?

Se conoce como tos productiva, y es la que va acompañada de expectoración, es decir, expulsión de mucosidad de las vías respiratorias. Es un tipo de tos muy beneficiosa puesto que aparece cuando nuestro organismo está en pleno proceso infeccioso (por ejemplo durante un resfriado o una gripe) y la tos nos ayuda a expulsar fuera del cuerpo esa mucosidad cargada de microorganismos perjudiciales. Por eso nunca debemos tratar de cortar la tos productiva, ya que es positiva.

La tos con flemas es la manera en que el cuerpo mueve y expulsa las cantidades excesivas de flemas (también conocida como esputo o moco) de las vías respiratorias.

Nuestros remedios caseros para la tos con flemas

¿Necesitas algún remedio natural o casero para la tos con flemas? A continuación te presentamos los mejores remedios caseros para la tos con flemas que hemos recopilado.

Remedio para la tos con flemas 1: ajo para la tos con flemas

El ajo es muy rico en varios compuestos que actúan como antibióticos naturales, por ello es un remedio casero más que recomendado para tratar y eliminar la flema, pudiendo consumirse crudo directamente o dejar dos mitades a nivel de los carrillos en la boca por una hora, procedimiento que se puede realizar dos veces al día, cuando la dolencia está presente.

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Remedio para la tos con flemas 2: Cebolla para la tos con flemas

Para tratar la flema hay distintas formas de utilizar la cebolla, ya que puede cortarse en el momento y aspirar por 5 minutos su aroma directamente, 3 veces al día o hacer un té por infusión, al que se le debe agregar miel y limón con una pizca de jengibre.

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Remedio para la tos con flemas 3: Dieta para la tos con flemas

La tos con flemas se produce por la irritación o inflamación de las vías respiratorias, ante enfermedades como el resfriado, la gripe o la bronquitis. No debes parar la tos, ya que se trata de un mecanismo de defensa que tiene tu organismo para expulsar alguna sustancia extraña o irritante, o la mucosidad producida durante estos estados gripales o catarrales. Sin embargo, puedes ayudar a tu organismo mediante determinados alimentos, a darle una fuerza extra para vencer los virus y bacterias causantes de las enfermedades respiratorias y de la tos, ayudando en la mejoría. ¿Quieres saber cuáles son?

- El limón: por su alto contenido de vitamina C y elementos fitoquímicos, aumenta las defensas del cuerpo y lo prepara para luchar contra las infecciones causadas por el virus de la gripe, siendo además, un gran expectorante. Se puede tomar solo, con agua (sin azúcar) o mezclado con miel tibia.

- La miel de abejas: es un alimento antiséptico, calmante y bactericida, productor de anticuerpos, a la vez que proporciona energía extra que ayuda a disminuir el estado de decaimiento. Comiendo una cucharada de miel pura o diluida en un poco de agua caliente y haciendo gargarismos, se alivia la irritación de la garganta.

- La cebolla cabezona: se recomienda comerla cruda, sola o en ensalada, pues sus compuestos azufrados ejercen una acción antiespasmódica, sedante, antibiótica, mucolítica, broncodilatadora y expectorante. Igualmente se obtienen los beneficios al inhalar su esencia, preferiblemente en la noche, antes de dormir.

- El propóleo: es una resina de olor dulce que las abejas obtienen de la corteza de los árboles. Ejerce un efecto antibiótico, antifungicida, anestésico, antiinflamatorio, cicatrizante y antibacteriano. Se vende como suplemento alimentario en las tiendas naturistas. Se puede tomar durante la enfermedad o como precaución ante las dolencias respiratorias que trae la época de frío.

- El rábano y el ajo: al igual que la cebolla, tienen compuestos sulfurados que ejercen una acción antiespasmódica, sedante, antibiótica y mucolítica que facilita la eliminación de la mucosidad.

- Agua: regularmente se recomienda tomar ocho vasos al día, pero durante la tos se debe aumentar su consumo, ya que hidrata y facilita la expulsión de las flemas.

- El puerro: provee una acción mucolítica, gracias a que contiene un aceite esencial similar al de la cebolla.

Además son muy beneficiosos todos los alimentos ricos en vitamina A, que posee una poderosa acción sobre las mucosas, y la vitamina C.

También te conviene evitar el consumo de ciertos alimentos, ya que hay sustancias que dificultan la mejoría. Se debe evitar o reducir el consumo de alimentos como la sal, la leche de vaca y sus derivados (no así la leche materna),ya que, pueden aumentar la producción de mucosidad en las vías respiratorias.

Tampoco son recomendables las golosinas, porque los azúcares reducen la respuesta de defensa del organismo ante las infecciones.

Seguro que con estas pequeñas pautas consigues eliminar de forma más efectiva la tos acompañada de flemas. Pero igual tú sabes algo más referente a la alimentación en estos casos que pueda servir de ayuda. ¿Me lo quieres contar?

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Remedio para la tos con flemas 4: Inhalaciones para la tos con flemas

Uno de los remedios más antiguos para despegar la flema acumulada y facilitar su expulsión con la tos es la inhalación de los vapores de agua, a la que se le puede añadir sal o una combinación de hierbas medicinales específicas para los problemas respiratorios. Para ponerlo en práctica hay que poner una olla con agua a hervir y añadir la elección de sal o unas hojas de las hierbas seleccionadas. Entre las hierbas más recomendadas podemos mencionar la menta, el eucalipto, salvia, tomillo, saúco, etc.

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Remedio para la tos con flemas 5: Miel y pimienta para la tos con flemas

La combinación de la miel con la pimienta blanca, es muy buena en estos casos, ya que ambas poseen un poder expectorante muy marcado que facilita la expulsión de la flema mediante la tos, para lo cual se debe consumir una cucharadita de té con una pizca de pimienta dos veces al día, mientras dure la condición congestiva.

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Remedio para la tos con flemas 6: Sopa de pollo para la tos con flemas

Para hacer más fluídas las secreciones mucosas y aliviar la tos, son muy buenas las sopas, en especial la de pollo. Se le puede agregar un poquito de ajo y de jengibre para fortalecer el sistema inmunitario.

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Nuestros remedios naturales para la tos con flemas pretenden ayudarte a estar informado, pero nunca deben sustituir una consulta médica. Es fundamental que consultes a tu médico sobre este o cualquier otro tratamiento natural, así como posibles contraindicaciones o incompatibilidades.

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