Remedio con agua de avena para el colesterol

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En las siguientes líneas te traemos un buen remedio para el colesterol. Se trata de un remedio con agua de avena para el colesterol.

La avena es muy rica en fibra soluble, el tipo de fibra que nuestro organismo sí puede procesar y hace que disminuya y se ralentice la absorción de grasas y azúcares de los alimentos, regulando así los niveles de colesterol y glucosa en sangre.

Para beneficiarte de esta propiedad puedes preparar este agua de avena, y para ello tienes que añadir 3 cucharadas de avena en un litro de agua y dejarlo reposar durante toda la noche. Al día siguiente, tienes que beber ese agua poco a poco durante el día.

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