Agua de avena para el colesterol

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avena

En las siguientes líneas te traemos un buen remedio para el Colesterol. Se trata de un remedio con agua de avena para el colesterol.

¿Qué necesitas?

  • 3 cucharadas de avena.
  • 1 litro de agua.

El remedio

La avena es muy rica en fibra soluble, el tipo de fibra que nuestro organismo sí puede procesar y hace que disminuya y se ralentice la absorción de grasas y azúcares de los alimentos, siendo muy útil para combatir el colesterol.

Para beneficiarte de esta propiedad puedes preparar este agua de avena, y para ello, añade 3 cucharadas de avena en un litro de agua y déjalo reposar durante toda la noche.

Al día siguiente, bebe ese agua poco a poco durante el día, para que haga mejor su efecto.

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