Baño con Lavanda para la Ansiedad

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En las siguientes líneas te traemos un buen remedio para la Ansiedad. Se trata de un remedio con baño con lavanda para la ansiedad.

¿Qué necesitas?

  • 10 Gotas de aceite esencial de lavanda o 1 puñado de flores de lavanda.
  • 1 Bañera con agua caliente.

El remedio:

La lavanda posee propiedades sedantes suaves, por lo que te ayudará a relajarte y a combatir los síntomas de la ansiedad.

Para beneficiarte de esta propiedad, tienes que preparar un baño de agua caliente, añadiendo al agua de la bañera unas 10 gotas de aceite esencial de lavanda o un puñado de flores de lavanda. Si puedes, mientras estás en la bañera, te puedes masajear las sienes con tus dedos con un poco de aceite de lavanda con movimientos circulares para lograr un mejor efecto. Debes permanecer en el agua unos 20 minutos, mientras esté caliente el agua, para intentar relajarte y calmar los síntomas de la ansiedad.

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