Cuidados en alimentación para la apnea del sueño

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En las siguientes líneas te traemos un buen remedio para la Apnea del Sueño. Se trata de un remedio con cuidados en alimentación para la apnea del sueño.

En la aparición de la apnea del sueño parece probado que influye mucho la ingesta de alcohol así como el consumo de tabaco.

Las bebidas alcohólicas y los tranquilizantes pueden deprimir el sistema nervioso central y relajar los músculos del diafragma y la mandíbula, lo que aumenta las probabilidades que la persona ronque.

Por tanto, la primera medida preventiva consiste en evitar o por lo menos reducir el consumo de alcohol y tabaco.

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