Dormir Elevando la Cabeza por la Acidez

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En las siguientes líneas te traemos un buen remedio para la Acidez. Se trata de un remedio con dormir elevando la cabeza por la acidez.

¿Qué necesitas?

  • Una almohada alta o una toalla u otro objeto para elevar el colchón

El remedio

El problema del ardor o acidez se produce por la transferencia de ácidos del estómago hacia el esófago.

Cuando duermes en una posición completamente tumbada, el esófago y el estómago quedan a una misma altura, facilitando esa transferencia.

Por eso, intenta dormir con la cabeza levantada unos 15 cm sobre su posición original.

Puedes hacerlo utilizando una almohada algo más alta o levantando algo la cama en la parte de la cabeza, introduciendo por ejemplo una toalla doblada entre el somier y el colchón, de modo que la parte de la cabeza quede algo más elevada que la parte de los pies.

Al dormir con la cabeza levantada, esta inclinación ayudará a que la gravedad mantenga el contenido de su estómago donde debe, evitando o reduciendo el trasvase de líquidos que provocan la acidez.

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