Infusión de Albahaca para el Estrés

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Albahaca-Basil

En las siguientes líneas te traemos un buen remedio para el Estrés. Se trata de un remedio con infusión de albahaca para el estrés.

¿Qué necesitas?

  • 5 gramos de hojas de albahaca.
  • 1 taza de agua.

El remedio

Las propiedades calmantes y sedantes de la albahaca, convierten a esta planta en una gran aliada para combatir situaciones de estrés.

Para preparar esta infusión, pon el agua a calentar, y cuando rompa a hervir, añade los 5 gramos de hojas de albahaca, y retírala del fuego. A continuación, deja reposar al menos cinco minutos la infusión y después, cuélala para separar los restos de la planta, y toma el líquido resultante.

Para notar más los efectos, tienes que tomar dos o tres tazas al día, una taza después de cada comida.

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