Infusión de Lavanda para el Insomnio

Valora este artículo: 1 punto2 puntos3 puntos4 puntos5 puntos (6 votos)
Loading...
infusion-lavanda-te

En las siguientes líneas te traemos un buen remedio para el Insomnio. Se trata de un remedio con infusión de lavanda para el insomnio.

¿Qué necesitas?

  • 1 cucharadita de flores de lavanda.
  • 1 taza de agua.

El remedio

Cuando el insomnio es desencadenado por el estrés o por nerviosismo, las infusiones de flores secas de lavanda, por su acción sedante, son muy recomendables para tratar este tipo de trastornos del sueño.

Para realizar la infusión, pon una cucharadita de flores secas de lavanda en una taza y añade agua que esté hirviendo.

A continuación, deja reposar unos 10 o 15 minutos tapada y después puedes colarla para separar los restos de la planta.

Tienes que beber una taza de esta infusión antes de dormir para notar los efectos.

Deja tu comentario

¿Necesitas más remedios para el Insomnio? Aquí puedes consultar todos nuestros remedios caseros para el Insomnio.

P.D.: ¿Sabías que en nuestro libro "365 Remedios Caseros" puedes encontrar éste y otros remedios para el Insomnio? Consigue ya tu libro y benefíciate de sus más de 350 páginas llenas de remedios naturales para cuidar tu salud y de los que más te importan.

Lo último en nuestra sección Vida Sana

Descubre Qué Son los Aminoácidos Esenciales y Cuáles Son sus Beneficios

Los aminoácidos esenciales son unos nutrientes que forman parte de las proteínas, y son muy importantes para muchos de los procesos metabólicos de nuestro cuerpo. Además, contribuyen enormemente a la formación de los músculos, los huesos y la mayoría de los tejidos de nuestro cuerpo. Por eso, son tan importantes para nuestra salud general.¿Quieres conocer cuáles son los mayores beneficios de los aminoácidos esenciales y cuáles son los mejores alimentos para incorporarlos a nuestra dieta? Este artículo es para ti.

Cuida a los que más te importan

Con más de 400 páginas, gracias a nuestro libro podrás librarte de sustancias tóxicas y medicamentos y sustituirlos por remedios naturales que te ayudarán a que tú y aquellos a los que más quieres podáis llevar una vida más sana.