Infusión de Pasiflora para el Insomnio

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En las siguientes líneas te traemos un buen remedio para el Insomnio. Se trata de un remedio con infusión de pasiflora para el insomnio.

¿Qué necesitas?

  • 1 Cucharada de pasiflora.
  • 1 Taza de agua.

El remedio

La pasiflora posee una acción sedante, por lo que te ayudará a calmar los nervios y a relajar tu organismo, propiciando que alcances un sueño de calidad y evitarás el insomnio.

Para preparar la infusión, tienes que añadir una cucharadita de esta planta a una taza de agua que esté hirviendo, taparla y dejarla reposar entre 5 y 10 minutos. A continuación tienes que colarla para para separar los restos de las plantas y tomarla antes de dormir.

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