Infusión de Pasiflora para la Ansiedad

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Pasiflora

En las siguientes líneas te traemos un buen remedio para la Ansiedad. Se trata de un remedio con infusión de pasiflora para la ansiedad.

¿Qué necesitas?

  • 2 Cucharaditas de pasiflora.
  • 1/2 Litro de agua.

El remedio:

La pasiflora posee propiedades calmantes y sedantes, por lo que se convierte en una planta muy adecuada para combatir la ansiedad.

Para beneficiarte de estas propiedades y preparar este remedio, tienes que añadir un par de cucharadas de la planta seca a medio litro de agua que esté hirviendo. A continuación, tienes que dejarla reposar unos 15 minutos tapada, y colarla para separar los restos de las plantas. Puedes tomar hasta dos tazas al día de esta infusión, y es muy útil tomarla antes de dormir, para conciliar mejor el sueño. También se puede tomar antes de tener que enfrentarnos a una situación que te provoque demasiados nervios, como puede ser una exposición oral en el trabajo, un examen…etc.

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