Manzana para el colesterol

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En las siguientes líneas te traemos un buen remedio para el Colesterol. Se trata de un remedio con manzana para el colesterol.

¿Qué necesitas?

  • 1 manzana con piel.

El remedio

La manzana posee pectina y unos antioxidantes, que se encuentran sobre todo presentes en la piel, que mejoran el metabolismo del colesterol y reducen la producción de moléculas inflamatorias relacionadas con el riesgo cardíaco.

Además, la manzana contiene fibra soluble, que es el tipo de fibra que nuestro organismo sí puede procesar y hace que disminuya y se ralentice la absorción de grasas y azúcares de los alimentos, regulando así los niveles de colesterol y glucosa en sangre.

Por este motivo, para poner en práctica este sencillo remedio, come una manzana con piel en ayunas todos los días para bajar tus niveles de colesterol.

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