No Acostarse Inmediatemente Después de Comer por la Acidez

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En las siguientes líneas te traemos un buen remedio para la Acidez. Se trata de un remedio con no acostarse inmediatemente después de comer por la acidez.

¿Qué necesitas?

  • Cenar 2 o 3 horas antes de irte a dormir.

El remedio

Debido a que en la mayoría de las ocasiones el origen de la acidez es el traspaso de flujos del estómago al esófago, es conveniente que, si sufres acidez, evites acostarse inmediatamente después de comer, de modo que los jugos gástricos permanezcan en el estómago y dificultes su paso al esófago, ya que resulta más fácil cuando se está recostado.

De este modo facilitarás la digestión.

En general, para evitar la acidez es aconsejable dejar pasar tres horas después de comer antes de irse a dormir.

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