Remedio de Quinoa y avena para el colesterol

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En las siguientes líneas te traemos un buen remedio para el Colesterol. Se trata de un remedio con quinoa y avena para el colesterol.

¿Qué necesitas?

  • 3 cuacharadas de avena.
  • 1 cucharada de semillas de quinoa.
  • 1 vaso de agua (o leche desnatada si lo prefiere).

El remedio

La quinoa es una rica fuente de ácidos omega-3, por lo que con las buenas propiedades de la avena, hacen de este remedio un buen aliado para combatir el colesterol.

Para preparar este remedio, tienes que poner en el vaso de la batidora tres cucharadas de avena y una cucharadita de semillas de quinoa junto con un vaso de agua o de leche desnatada si lo prefieres. Bate durante unos segundos hasta que esté todo perfectamente integrado y toma este batido en el desayuno.

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