Tisana de lavanda, menta, eucalipto, tomillo y melisa para la apnea del sueño

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En las siguientes líneas te traemos un buen remedio para la Apnea del Sueño. Se trata de un remedio con tisana de lavanda, menta, eucalipto, tomillo y melisa para la apnea del sueño.

¿Qué necesitas?

  • 10 gramos de lavanda.
  • 10 gramos de menta piperita.
  • 10 gramos de eucalipto.
  • 10 gramos de tomillo.
  • 10 gramos de melisa.
  • 1 litro de agua.

El remedio

La lavanda, la menta, el eucalipto, el tomillo y la melisa son plantas que tienen propiedades calmantes y sedantes suaves, por lo que te ayudarán a que tu sueño sea de mayor calidad y te ayudará a combatir la apnea del sueño.

Para preparar este remedio, pon a calentar un litro de agua, y cuando rompa a hervir, añade la cantidad indicada de cada planta, dejando reposar la infusión tapada durante 15 minutos.

A continuación, puedes colarla para separar los restos de las plantas del líquido resultante.

Tienes que beber 1 taza de esta infusión antes de dormir.

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