Yogur para la Acidez

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Yogur-acidez

En las siguientes líneas te traemos un buen remedio para la Acidez. Se trata de un remedio con yogur para la acidez.

La acidez estomacal se produce cuando determinados alimentos desencadenan el reflujo ácido al aumentar la producción de ácido en el estómago. Este reflujo provoca una sensación de ardor.

Tanto la leche entera como los derivados lácteos, entre los que se incluye el yogur, pueden empeorar el reflujo ácido por su contenido de grasa. Sin embargo, las versiones light o desnatadas pueden ayudar a reducir los síntomas, ya que carecen de esa grasa.

Además, el hecho de consumirse frío hace que se produzca una sensación de alivio al tomarlo.

¿Qué necesitas?

  • Un yogur natural light o desnatado

El remedio

Para beneficiarte de las buenas propiedades del yogur en este caso, toma uno o dos yogures a lo largo del día para neutralizar el exceso de ácido en el estómago.

Es preferible que los yogures sean desnatados y estén fríos.

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