Canela: Propiedades y Beneficios

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La canela, además de ser utilizado en la cocina como especia para aromatizar y dar sabor a platos dulces y salados, se utilizaba ya desde el antiguo Egipto, por sus propiedades medicinales.

Resulta especialmente útil para tratar problemas digestivos, como indigestiones o vómitos, así como para mejorar la circulación sanguínea e incluso para tratar algunas enfermedades ocasionadas por hongos.

Si quieres saber el resto de beneficios y propiedades que tiene la canela, no dejes de leer esta información.

Propiedades de la Canela

La canela posee las siguientes propiedades beneficiosas para la salud.

  • anti-inflamatorias
  • anti-bacterianas
  • expectorantes
  • analgésicas
  • fungicidas
  • estimulantes
  • reguladoras
  • anti-vomitivas
  • digestivas
  • carminativas
  • anti-diarréicas
  • anti-agregantes
  • anti-escleróticas
  • anti-trómbicas
  • relajantes
  • sudoríficas
  • afrodisíacas
  • termogénicas

Beneficios de la Canela

La canela es, junto a otras especias, una de las que mayor capacidad antioxidante tiene debido a su elevada concentración en compuestos fenólicos, similares a los contenidos en el vino tinto, y la presencia de flavonoides en su composición, semejantes a los contenidos en los arándanos.

Para qué sirve la Canela

Internamente la canela se utiliza en los siguientes casos:

  • para mejorar dolencias del aparato respiratorio, como tos, bronquitis o resfriados,
  • para mejorar algunas dolencias del aparato digestivo, como digestiones difíciles, gases, acidez, vómitos,
  • para aliviar dolencias que impliquen dolor, como la artritis, la migraña y cualquier otro tipo de dolor de cabeza,
  • para mejorar la memoria y las funciones cognitivas, ayudando en los problemas de memoria
  • para mejorar anomalías que tienen que ver son una mala circulación sanguínea, como la pérdida de sensibilidad en las extremidades periféricas, como los dedos de las manos y de los pies
  • para regular los niveles de glucosa en sangre en pacientes con diabetes de tipo II, ya que la canela trabaja para mejorar la actividad natural de la insulina que se produce en el cuerpo ayudando a las personas a metabolizar el azúcar de una manera más eficiente,
  • como afrodisíaco al mejorar la circulación de la zona abdominal y genital,
  • para disminuir los niveles de colesterol malo en la sangre,
  • para regular la menstruación y para atenuar sus síntomas,

Externamente, la canela se puede utilizar en casos de dolencias relacionadas con hongos y bacterias, ya que actúa como antiséptico, en los siguientes casos:

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Ventajas de la Canela

En su composición, la canela posee vitamina C, vitamina B1, hierro, potasio, calcio y fósforo, por lo que, aunque se consume en escasas cantidades debido a su intenso sabor, te aporta un conjunto de vitaminas y minerales esenciales para nuestro cuerpo.

Efectos Secundarios de la Canela

La canela tiende a subir la temperatura del cuerpo al aumentar el ritmo cardíaco, por lo que deben tenerlo en cuenta las personas que padezcan males cardíacos.

Contraindicaciones de la Canela

Puede ser irritante para personas que presentan sensibilidad digestiva, gastritis o ulceras, por lo que deben tomarla con precaución.

El aceite esencial de canela está contraindicado en embarazadas y en niños menores de 6 años.

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