Romero: Propiedades y Beneficios

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¿Sabías que el romero se ha utilizado tradicionalmente para tratar dolores reumáticos?

Por sus propiedades estimulantes favorece la recuperación en algunas enfermedades del aparato respiratorio, como resfriados o incluso asma, y del aparato digestivo, como acidez de estómago, flatulencias…etc. Además se utiliza en productos de belleza como champús para evitar la pérdida del cabello, e incluso para favorecer la memoria.

¿Quieres saber más acerca de los beneficios que puede aportar el romero a tu salud?


Propiedades del Romero

  • estimulantes,
  • antirreumáticas,
  • tónicas,
  • emenagogas,
  • anti-anémicas,
  • antioxidantes,
  • bactericidas,
  • relajantes,
  • anti-inflamatorias,
  • fortificantes,
  • ambientadoras,
  • purificadoras.

Beneficios del Romero

El romero tiene efectos estimulantes y tónicos, por lo que favorece la recuperación en las enfermedades respiratorias y del aparato digestivo y ayuda en las afecciones del hígado.

El romero también ayuda a rebajar ligeramente los dolores de la menstruación y además facilita el vaciado sanguíneo, evitando los problemas colaterales que origina, tales como dolores de cabeza, estómago, retención de líquidos e irritabilidad general. El romero además contiene hierro lo que ayuda a luchar contra la anemia.

Es una de las plantas más antioxidantes,ya que es rico en ácido rosmarinico, mirceno o camfeno. Estas propiedades pueden ser muy útiles en el tratamiento de enfermedades como el Sida, el cáncer o el Alzheimer. Esta misma propiedad puede ser aprovechada para el tratamiento de enfermedades degenerativas como la artritis o la artrosis.

Para qué sirve el Romero

Internamente se utiliza:

  • para favorecer la recuperación de las enfermedades respiratorias,
  • para la recuperación del aparato digestivo: favorece las digestiones, ayuda al hígado, evita las flatulencias y la acidez de estómago,
  • para mitigar los problemas de la menstruación y facilitar el vaciado sanguíneo, evitando de esa manera los dolores de cabeza, la retención de líquidos y la irritabilidad,
  • para superar los casos de anemia de nuestro organismo, ya que contiene mucho hierro,
  • para tratar enfermedades como el cáncer, sida o alzheimer,
  • para la artrosis,
  • para combatir las intoxicaciones alimentarias,
  • para complementar el tratamiento en enfermedades de transmisión sexual como la gonorrea.

Externamente se utiliza:

  • para relajar los músculos doloridos,
  • para desinflamar y descansar los pies,
  • para mejorar la circulación del cuero cabelludo y favorecer el nacimiento del cabello (en champús y lociones),
  • para fortalecer las uñas frágiles y quebradizas,
  • para combatir el mal aliento,
  • para el cuidado del cutis, especialmente en cremas para el cutis graso.

Ventajas del Romero

La principal ventaja del romero es su poder antirreumático, además de facilitar la cicatrización de heridas.

El romero, además se utiliza como condimento en la cocina, como ambientador y como purificador de agua contaminada. Con su aroma, ahuyenta los insectos e impregna el ambiente de su agradable olor.

Efectos Secundarios del Romero

El romero en altas dosis puede provocar cefaleas y espasmos musculares.

El aceite esencial de romero utilizado por vía externa puede provocar enrojecimiento de la piel.

No se recomienda el consumo de romero durante el embarazo, ya que en grandes dosis puede provocar aborto involuntario.

Contraindicaciones del Romero

Además de estar contraindicado durante el embarazo, también está contraindicado en procesos inflamatorios intestinales, como enfermedad de Crohn o colon irritable. Puede tener efecto astringente y agravar el estreñimiento.

El aceite esencial está contraindicado en casos de epilepsia, demencia senil o Parkinson. El baño de romero por la noche puede alterar el sueño, por o que tampoco está recomendado en personas que padezcan de insomnio.


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