3 Infusiones que te Ayudan a Eliminar lo que te Sobra

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Completar una comida con una infusión en lugar de café puede convertirse en un gran aliado para ayudarte a perder peso.

Si además eliges plantas con efecto diurético, saciante, ligeramente laxante o depurativo, el strong>efecto será más efectivo.

Hoy te traigo 3 plantas cuya infusión puede ayudarte a lograr tu objetivo.

¿Quieres saber cuáles son?

1. Cola de Caballo con efecto diurético

El poder de la Cola de Caballo para eliminar líquidos es muy útil en caso de celulitis o de obesidad. Debes tomarla después de comer para que consigas un mayor efecto.

2. Plantago para saciar tu hambre

Una taza de infusión de Plantago te ayudará por su efecto saciante a no comer más de la cuenta, y para aprovechar al máximo su efecto debes tomarla media hora antes de comer.

3. Diente de León para eliminar lo que te sobra

El Diente de León tiene un gran acción depurativa, por lo que una infusión tomada después de comer, facilitará la digestión además de tener un efecto laxante suave.

¿Cuál es tu consejo?

Siempre es bueno saber qué sustancias pueden ayudarte a perder peso si lo necesitas o si estás siguiendo una dieta de adelgazamiento.

Las tres plantas de las que te he hablado son fáciles de obtener en cualquier herbolario o tienda de dietética natural, pero quizás tú conoces alguna más y me la quieres contar.

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