Comer Sano (2)

Comer sano es una de las principales claves para disfrutar de una mejor salud. En Mis Remedios te ofrecemos todas las semanas propuestas y consejos para comer mejor y más saludable.

Descubre Los Sorprendentes Beneficios del Chocolate Negro

¿A quién no le gusta el chocolate? Una onza, una taza de chocolate caliente... sea como sea, el chocolate es un alimento que a la mayoría de la gente le encanta. En este artículo hablaremos del chocolate negro, o...

10 Beneficios de las Semillas de Lino que te Encantará Conocer

Las semillas de lino, también conocidas como linaza, tienen un gran potencial en su interior gracias a que son una fuente muy importante de ácidos grasos beneficiosos para tu salud como Omega-3 y Omega-6. Además,...

Descubre el Té Verde Matcha y Qué Beneficios Ofrece a tu Salud

El té verde Matcha es una variedad de té verde criada específicamente para incrementar sus fantásticas propiedades. Así, tomando té verde Matcha regularmente, te nutrirás de todos sus beneficios, tanto estéticos...

12 Beneficios de las Berenjenas que te Sorprenderán

Las berenjenas son una verdura nutritiva y deliciosa, que nos aporta grandes beneficios para la salud. Desde cuidar el corazón hasta prevenir el cáncer, lo cierto es que las propiedades de la berenjena son realmente...

10 Buenas Razones para Incluir en tu Dieta Alimentos Ricos en Ácido Fólico

Aunque se ha relacionado mucho con las mujeres embarazadas, el ácido fólico es una vitamina que deberíamos consumir todos, ya que es muy buena para el organismo. Por eso, está muy presente entre los ingredientes...

15 Razones por las Que Deberías Incluir el Brócoli en tu Dieta

El brócoli es una verdura crucífera, que son consideradas las verduras más saludables. Tomarlo habitualmente nos proporcionará grandes beneficios, desde mejorar la digestión hasta proteger órganos tan importantes...

Descubre Qué Son los Aminoácidos Esenciales y Cuáles Son sus Beneficios

Los aminoácidos esenciales son unos nutrientes que forman parte de las proteínas, y son muy importantes para muchos de los procesos metabólicos de nuestro cuerpo. Además, contribuyen enormemente a la formación de...

Descubre Los Increíbles Beneficios de la Cebolla para Tu Salud

Aunque uno de los datos más populares sobre la cebolla sea lo mucho que nos puede hacer llorar cuando la cortamos, ésta posee numerosos beneficios para nuestra salud. Desde mejorar nuestra salud bucal, fortalecer...

Quinoa: Descubre Qué Es y Qué Beneficios te Aportará Consumirla

La quinoa es una semilla que se ha vuelto muy popular en todo el mundo gracias a sus capacidades nutritivas y a sus enormes beneficios para la salud. ¡Incluso la NASA ha recomendado el consumo de quinoa a sus...

Ácidos Grasos Omega-3: ¿Qué Son y Qué Beneficios Aportan a Nuestro Organismo?

Los ácidos grasos omega-3 no solo nos aportan grandes beneficios, sino que su carencia puede provocarnos problemas de salud muy graves. Es importante tomarlos habitualmente en nuestra dieta, ya que el cuerpo es incapaz...