Comer Sano (2)

Comer sano es una de las principales claves para disfrutar de una mejor salud. En Mis Remedios te ofrecemos todas las semanas propuestas y consejos para comer mejor y más saludable.

12 Beneficios de las Almendras que Harán que Quieras Incluirlas en tu Dieta

Las almendras son uno de los frutos secos más consumidos en todo el mundo. Y no solo porque están riquísimas, que también, sino porque poseen grandes beneficios para nuestra salud. Las almendras nos ayudarán a...

10 Sorprendentes Beneficios de los Pimientos

Además de darles sabor a nuestros platos y hacerlos más atractivos con su color, los pimientos dulces están llenos de buenos nutrientes como vitaminas y fibra, que los convierten en una verdura muy beneficiosa para...

10 Motivos para Incluir las Papayas en tu Dieta

La papaya no solo es una fruta tropical deliciosa, sino que también nos aporta múltiples beneficios para nuestra salud, gracias a su completo perfil nutricional. Además, también sus semillas son saludables, por lo...

11 Motivos que te Animarán a Introducir la Col Rizada en tu Dieta

La col rizada o kale es una de las verduras de hoja verde más utilizadas, porque también es una de las más beneficiosas. Su gran riqueza en nutrientes esenciales la convierte en un súper alimento para preservar una...

17 Beneficios del Kiwi que Posiblemente Desconocías

Seguro que si piensas en algún beneficio destacado del kiwi, lo primero que te viene a la cabeza es que es bueno para combatir el estreñimiento. Sin embargo, el kiwi es una fruta con múltiples beneficios para nuestra...

10 Beneficios de las Dietas Ricas en Frutas y Verduras que te Encantará Conocer

Ya te he contado en más de una ocasión la importancia de llevar una dieta sana y equilibrada, con abundancia de frutas y verduras a ser posible frescas, para que conserven todas sus vitaminas y nutrientes. Hoy te...

Descubre Los Sorprendentes Beneficios del Chocolate Negro

¿A quién no le gusta el chocolate? Una onza, una taza de chocolate caliente... sea como sea, el chocolate es un alimento que a la mayoría de la gente le encanta. En este artículo hablaremos del chocolate negro, o...

10 Beneficios de las Semillas de Lino que te Encantará Conocer

Las semillas de lino, también conocidas como linaza, tienen un gran potencial en su interior gracias a que son una fuente muy importante de ácidos grasos beneficiosos para tu salud como Omega-3 y Omega-6. Además,...

Descubre el Té Verde Matcha y Qué Beneficios Ofrece a tu Salud

El té verde Matcha es una variedad de té verde criada específicamente para incrementar sus fantásticas propiedades. Así, tomando té verde Matcha regularmente, te nutrirás de todos sus beneficios, tanto estéticos...

12 Beneficios de las Berenjenas que te Sorprenderán

Las berenjenas son una verdura nutritiva y deliciosa, que nos aporta grandes beneficios para la salud. Desde cuidar el corazón hasta prevenir el cáncer, lo cierto es que las propiedades de la berenjena son realmente...