10 Riesgos de la Obesidad que Deberías Conocer

La obesidad es una enfermedad de cada vez afecta a más gente en todo el mundo. Pese a que muchos le resten importancia, lo cierto es que la obesidad aumenta mucho el riesgo de desarrollar problemas y enfermedades muy graves a largo plazo. Por eso es importante frenarla cuanto antes y buscar nuestro peso ideal. No por estética, sino por salud.En el siguiente artículo encontrarás los riesgos más comunes que implica la obesidad, y cómo hacerles frente. ¡No te lo pierdas! Sigue leyendo

Acaba con la Tendinitis de Pies Gracias a Estos 10 Remedios Naturales

La tendinitis de pies puede causar un gran dolor agudo en la planta del pie, que incluso puede impedirte desempeñar acciones cotidianas como caminar, correr o permanecer de pie. Combatirla rápidamente será clave para eliminarla cuanto antes.En el siguiente artículo descubrirás los mejores remedios para combatir la tendinitis de pies, y algunos consejos para que no vuelva a aparecer. ¡No te lo pierdas! Sigue leyendo

18 Razones para Incluir Alimentos Ricos en Vitamina B12 en tu Dieta Habitual

Las vitaminas cuidan de nuestra salud y aseguran el buen funcionamiento de tu organismo, pero a veces, el ritmo de la vida diaria hace que no prestemos la suficiente atención a lo que comemos y no conseguimos cubrir todos los nutrientes que necesitamos, y la vitamina B12 es una de las que puede no obtenerse en la cantidad necesaria por no llevar una dieta adecuada.Por eso, hoy te voy a dar hasta 18 razones para incluir en tu dieta alimentos ricos en esta vitamina y alimentos donde puedes encontrarla, para que no tengas excusa para no mantener unos buenos niveles en tu organismo. Si quieres saber cuáles son, no dejes de leer este artículo. Sigue leyendo

12 Beneficios de las Berenjenas que te Sorprenderán

Las berenjenas son una verdura nutritiva y deliciosa, que nos aporta grandes beneficios para la salud. Desde cuidar el corazón hasta prevenir el cáncer, lo cierto es que las propiedades de la berenjena son realmente impresionantes.¿Quieres conocerlas todas? ¡No te pierdas el siguiente artículo! Sigue leyendo

10 Buenas Razones para Incluir en tu Dieta Alimentos Ricos en Ácido Fólico

Aunque se ha relacionado mucho con las mujeres embarazadas, el ácido fólico es una vitamina que deberíamos consumir todos, ya que es muy buena para el organismo.Por eso, está muy presente entre los ingredientes de muchos complejos vitamínicos de gran cantidad de empresas farmaceúticas y laboratorios, pero la verdad es que lo puedes encontrar de forma natural en muchos alimentos.Por eso, además de explicarte en qué alimentos puedes encontrarlo, hoy te voy a dar 10 motivos por los que los deberías incluir en tu dieta habitual. ¿Quieres saber cuáles son? Sigue leyendo

Epilepsia: Qué Es y 13 Remedios Naturales para Combatirla

Seguro que has oído hablar más de una vez de la epilepsia, pero no conoces del todo esta condición médica. En este artículo repasaremos qué es y cuáles son las causas y los síntomas más comunes de la aparición de la epilepsia , y además, también veremos una lista de remedios naturales para combatirla. ¿Quieres descubrirlos? Sigue leyendo

Descubre los Mejores Remedios para Acabar con el Dolor de Encías

El dolor de encías puede ser un dolor muy molesto, que incluso nos puede impedir masticar con facilidad. Además, muchas veces viene acompañado de sangrado, que lo convierte en un problema todavía más molesto.Si quieres conocer los mejores remedios para combatir el dolor y la inflamación de las encías, y qué consejos debes seguir para que no vuelva a aparecer, no te pierdas el siguiente artículo. Sigue leyendo

15 Razones por las Que Deberías Incluir el Brócoli en tu Dieta

El brócoli es una verdura crucífera, que son consideradas las verduras más saludables. Tomarlo habitualmente nos proporcionará grandes beneficios, desde mejorar la digestión hasta proteger órganos tan importantes como el corazón y los riñones, e incluso prevenir ciertos tipos de cáncer.En este artículo descubrirás las propiedades del brócoli y cuáles son todos sus beneficios. ¡No te lo pierdas! Sigue leyendo

Descubre Qué Son los Aminoácidos Esenciales y Cuáles Son sus Beneficios

Los aminoácidos esenciales son unos nutrientes que forman parte de las proteínas, y son muy importantes para muchos de los procesos metabólicos de nuestro cuerpo. Además, contribuyen enormemente a la formación de los músculos, los huesos y la mayoría de los tejidos de nuestro cuerpo. Por eso, son tan importantes para nuestra salud general.¿Quieres conocer cuáles son los mayores beneficios de los aminoácidos esenciales y cuáles son los mejores alimentos para incorporarlos a nuestra dieta? Este artículo es para ti. Sigue leyendo

6 Consejos y 7 Remedios para Bajar los Triglicéridos de una Forma Natural

Los triglicéridos son un tipo de grasa necesaria para el buen funcionamiento del organismo que fluye por la sangre y que, al igual que el colesterol, si se encuentra en niveles elevados, puede ser perjudicial para tu salud cardiovascular.Los niveles elevados sólo se detectan a través de un análisis de sangre, pero si el médico te dice que necesitas bajarlos, no debes perder ni un segundo en lograr este objetivo.Si quieres saber qué es lo que puedes hacer para bajar los niveles de triglicéridos de una forma sana y natural, no dejes de leer este artículo. Sigue leyendo

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