10 Estupendas Razones para Comer Pistachos que Quizás no Conocías

Muchas veces, tienes hambre entre las horas de las principales comidas y no sabes qué comer. Si estás buscando algo saludable para tomar entre horas, que te llene de energía, y te ayude a continuar con las actividades que llevas a cabo en tu vida cotidiana, el pistacho puede ser tu gran aliado.Este fruto seco proporciona, además, otros grandes beneficios, ya que son cardiosaludables y te pueden ayudar a reducir los niveles de colesterol y a prevenir el envejecimiento prematuro de la piel.Si quieres saber cuáles son los beneficios que puede aportarte el consumo diario de pistachos para tu salud, no dejes de leer esta información. Sigue leyendo

9 Consejos y Remedios Naturales para Combatir la Anemia de una Forma Natural

La aparición de anemia se puede deber principalmente a una deficiencia de hierro en la dieta habitual y la pueden padecer una gran cantidad de personas incluso sin saberlo.Los síntomas de la anemia se pueden reflejar en una palidez en la piel, disminución de peso, y sobre todo, aparición de fatiga y cansancio general, sin necesidad de otros motivos, como que la persona haya realizado alguna actividad física o laboral demasiado extenuante.Si quieres saber cómo puedes combatir la anemia de una forma natural desde la alimentación y con ayuda de algunos remedios naturales, no dejes de leer esta información. Sigue leyendo

7 Zumos con Apio que te Sorprenderán

El apio es una hortaliza que puede ser muy apreciada por algunos y nada deseada por otros, pero lo cierto es que tiene muchas propiedades para ayudarte a perder peso, nutrirte y tener toda la energía que necesitas a diario.Una de las principales propiedades que tiene el apio es que es un excelente diurético, por lo que te ayudará a estimular la función depurativa de los riñones, siendo de gran utilidad para combatir problemas como la gota, piedras en el riñón o insuficiencias renales. Gracias a su acción, elimina las toxinas negativas que se acumulan en tu cuerpo por lo que también es adecuado a la hora de depurar el hígado.Por eso, además de incluirlo en tu dieta a través de ensaladas y otros platos más elaborados, hoy te propongo unos cuantos zumos con apio que te pueden ayudar para tratar distintas dolencias y que puedes animarte a probar. Sigue leyendo

6 Consejos y 10 Remedios Naturales para Combatir el Dolor de Rodilla de una Forma Natural

Como las extremidades inferiores, y más concretamente las rodillas, soportan el peso de todo nuestro cuerpo, es bastante frecuente la aparición de lesiones e inflamaciones que se manifiestan con un dolor persistente en esta zona.Aunque en algunos casos, sobre todo cuando el dolor es producido por lesiones graves, hay que recurrir a la cirugía, hay otros casos, como los debidos a la edad, al cambio de tiempo, a la artrosis, artritis reumatoide o bursitis, entre otros, en los que el dolor puede ser aliviado mediante remedios caseros.Por eso, si éste puede ser tu caso, te interesa conocer estos consejos y remedios naturales para aliviar el dolor de rodilla de una forma natural. Sigue leyendo

11 Buenos Consejos para Vencer la Fatiga de una Forma Natural

Los ritmos y horarios de la vida moderna, son apenas tiempo para detenerse a tomar un respiro o a comer con la suficiente tranquilidad, puede hacer que el cansancio aparezca en algún momento del día.Si notas que en algún momento del día te agotas tanto física como mentalmente, tal vez deberías prestarle atención a esta fatiga. Algunas veces, la explicación puede estar en determinadas dolencias como insomnio o anemia, pero si has descartado estas causas, la aparición del cansancio puede ser debido a ciertas costumbres y a tu dieta diaria, ya que hay algunos alimentos que pueden causar fatiga en algunas personas.Si éste es tu caso, te conviene leer este artículo donde encontrarás información para mejorar tus niveles de energía y combatir el cansancio de una forma natural. Sigue leyendo

5 Consejos para Prevenir las Quemaduras Solares y 5 Remedios para Tratarlas

El sol es fuente de vida y además interviene en muchas funciones que realiza nuestro organismo.Es normal cuando llega el buen tiempo y el calor, exponerse un poco más al astro rey y dejar que nuestra piel se deje broncear por sus rayos. Pero hay que tener en cuenta que una incorrecta exposición al sol puede tener consecuencias no tan buenas para la piel como la aparición de quemaduras solares que conllevan dolor.Por eso, en este artículo te voy a contar cómo tienes que tomar precauciones para evitar estas quemaduras y algunos remedios para aliviar el dolor cuando éstas se producen. ¿Quieres saber más? Sigue leyendo

5 Estupendas Maneras de Utilizar el Ajo para Tratar la Hipertensión

Nunca dejarán de sorprenderme todas las buenas propiedades que tiene el ajo para la salud.Además de ser uno de los mejores antibióticos que puede ofrecerte la naturaleza, muy útil para combatir procesos infecciosos del aparato respiratorio como gripe, bronquitis o faringitis, hoy te voy a explicar cómo puedes utilizarlo para luchar contra el problema de la hipertensión.Si quieres saber cuáles son esas formas en que puedes utilizarlo, no dejes de leer esta información. Sigue leyendo

Mejora tu Circulación Sanguínea con estos Sencillos Consejos

Una de las mejores maneras de promover y mejorar una buena circulación de la sangre es seguir un estilo de vida saludable.Los altos niveles de colesterol pueden conducir a la obstrucción de las arterias, a depósitos de placa y a la hipertensión, y sin embargo, comer un alto contenido de fibra y una dieta baja en grasa, así como hacer ejercicio con regularidad, te ayudarán a mejorar la circulación de la sangre .Si padeces de mala circulación sanguínea, te conviene leer esta información, ya que te voy a contar cómo puedes mejorarla de una forma sencilla. ¿Quieres saber más?.Sigue leyendo

Descubre los Nutrientes Esenciales que no Deben Faltar en tu Dieta para Tener un Cabello Sano

Tu cabello, además de ser un atractivo, a veces es un reflejo de tu alimentación y de tu estado de salud.Para evitar ciertos problemas que pueden afectarle, como pueden ser la aparición de puntas abiertas, cabello seco, caspa o incluso, caída del cabello, puedes actuar desde dentro de tu cuerpo y prestar especial atención a los nutrientes esenciales que mantendrán en buen estado tu cabello.Si quieres saber cuáles son esos nutrientes, y en qué alimentos puedes encontrarlos, no dejes de seguir leyendo este artículo. Sigue leyendo

5 Consejos y 6 Remedios Caseros para Mantener a las Moscas Alejadas de tu Hogar

Las moscas son un insecto muy extendido por toda la tierra, a excepción de las zonas de gran altitud y los Polos, y además, les encantan las zonas cubiertas o interiores donde hace calorcito y donde suele haber frecuentemente comida.Suelen colarse a través de las puertas abiertas y ventanas que no tienen mosquiteras y parecen encontrar dificultades para volar de nuevo hacia afuera, por lo que su presencia dentro de casa puede ser molesta además de insalubre.Por eso, es interesante que sepas cómo puedes mantener las moscas alejadas de tu hogar con remedios caseros sin necesidad de recurrir a los insecticidas. ¿Quieres saber cómo? Sigue leyendo

...1020...293031...