3 Plantas que te Ayudarán con la Alergia a los Ácaros

ribes nigrum

Con la llegada de la humedad y el frío se alteran los mecanismos de defensa de nuestro cuerpo, aumentando la sensibilidad a ciertos alérgenos que aparecen en el polvo. Hoy te traigo tres plantas que pueden ayudarte a aliviar la alergia a los ácaros. ¿Quieres saber cuáles son? Sigue leyendo

Sencillos Gestos que protegen la Salud de tu Riñones

Los riñones se encargan de depurar la sangre eliminando las sustancias de deshecho que se forman en el organismo. Como es vital que funcionen correctamente, hoy te traigo pequeños gestos que puedes adoptar para que evites problemas renales al mismo tiempo que evitas que tu cuerpo acumule más tóxicos. ¿Quieres saber cómo? Sigue leyendo

Descubre Cómo el Azúcar Alto puede Atascar tus Arterias y Venas

Seguro que conoces que el colesterol alto es perjudicial para venas y arterias, pero lo que igual no sabías es que un nivel de glucosa alto también puede atascar arterias y venas, dando lugar a diferentes problemas de salud.¿Quieres saber cuáles son? Sigue leyendo

Descubre Cómo el Dolor de Cervicales Puede Alterar toda tu Salud

En el cuello hay siete vértebras cervicales con sus correspondientes ligamentos, articulaciones y músculos.Debido a esta estructura, es la parte de la columna que tiene más movilidad de la columna pero también la más sensible.Como además pasan por ella una serie de nervios que controlan importantes funciones del cuerpo, si sufren, las molestias van más allá del cuello.¿Quieres saber de qué forma se puede ver afectado tu organismo? Sigue leyendo

3 Infusiones que te Ayudan a Eliminar lo que te Sobra

Té

Completar una comida con una infusión en lugar de café puede convertirse en un gran aliado para ayudarte a perder peso.Si además eliges plantas con efecto diurético, saciante, ligeramente laxante o depurativo, el strong>efecto será más efectivo.Hoy te traigo 3 plantas cuya infusión puede ayudarte a lograr tu objetivo.¿Quieres saber cuáles son? Sigue leyendo

3 Útiles Consejos para Evitar los Juanetes

El juanete es un bulto óseo que se desarrolla en la articulación alrededor de la base del dedo gordo del pie.Aunque su aparición depende de distintas causas, hoy te voy a hablar de tres cosas que pueden hacer que no los padezcas.¿Quieres saber cuáles son? Sigue leyendo

3 Claves para Distinguir la Gripe del Resfriado

http://www.flickr.com/photos/49703021@N00/5315473281/in/photolist-96Hc24-8HkzmV-au9YEY-8HoHgY-8HoHeu-frrN5n-7YR2w8-bvEvKy-bv8PTL-efQYnU-byxTCz-byxTXg-byxTNK-8X231w-e68DTh-e631AD-8HoKQj-8HkBTn-bwP2j8-aFbwNb-9KvYM4-bSge3p-bSge78-bDkYDq-bSfGBt

No falla, llega el frío y con él los resfriados y las temidas gripes.Saber diferenciar entre uno y otro es esencial para acertar con el tratamiento.Hoy aprenderás a fijarte básicamente en tres cosas para poder distinguir si se trata de un proceso o del otro.¿Quieres saber cuáles son esas tres claves? Sigue leyendo

Incluye las Grasas del Pescado en tu Dieta

Pescado azul

Llevar una alimentación sana es fundamental para nuestro organismo, y la introducción del pescado en tu dieta es básica para lograr este objetivo.Hoy te resuelvo algunas dudas sobre los tipos de pescados que hay y por qué unos son más recomendables que otros para algunas personas.¿Quieres saberlo? Sigue leyendo

Deja de Fumar ya, y Gana 10 Años de Vida

Espigas al sol

Seguro que sabes que fumar no es nada bueno para la salud, y aprovechando los propósitos del nuevo año, puedes plantearte abandonar este mal hábito.Hoy te traigo buenas razones para conseguir tu propósito contándote que puedes alargar tu vida hasta en 10 años.¿Quieres saber por qué? Sigue leyendo

Cómo Obtener Energía de las Grasas más Saludables

Paseo por la montaña

Si piensas en perder peso, intentarás dejar de tomar grasas ya que éstas conllevan un aumento de calorías.Pero algunas grasas son esenciales para el organismo y no puedes prescindir de ellas.Si quieres saber qué grasas son las que más te convienen y las que deberías evitar en la medida de lo posible, no te pierdas este artículo. Sigue leyendo

...1020...293031