En las siguientes líneas te traemos un buen remedio para el Insomnio. Se trata de un remedio con infusión de pasiflora para el insomnio.
¿Qué necesitas?
- 1 Cucharada de pasiflora.
- 1 Taza de agua.
El remedio
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La pasiflora posee una acción sedante, por lo que te ayudará a calmar los nervios y a relajar tu organismo, propiciando que alcances un sueño de calidad y evitarás el insomnio.
Para preparar la infusión, tienes que añadir una cucharadita de esta planta a una taza de agua que esté hirviendo, taparla y dejarla reposar entre 5 y 10 minutos. A continuación tienes que colarla para para separar los restos de las plantas y tomarla antes de dormir.
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