¿Sabías que el hígado es el órgano más grande dentro del cuerpo humano?
También es uno de los más importantes, debido a la cantidad de funciones que desempeña, como la transformación de los alimentos en energía, la eliminación del alcohol y las toxinas de la sangre, la producción de la bilis, un líquido amarillo verdoso que ayuda a la digestión, y ayudar a mantener el equilibrio de glucosa, proteínas, grasas, colesterol, hormonas y vitaminas en el cuerpo.
¿Quieres saber más sobre las enfermedades que pueden aparecer asociadas a él?
¿Qué son los problemas de hígado?
Existen muchos tipos de enfermedades hepáticas:
- algunas de ellas son causadas por virus, como la hepatitis A, la hepatitis B y la hepatitis C.
- otras pueden ser consecuencia de la ingestión de medicamentos, venenos, toxinas o de un exceso de alcohol.
- la cirrosis, que consiste en que el hígado forma tejido cicatrizal debido a una enfermedad, que impide su buen funcionamiento.
- la ictericia, o coloración amarilla de la piel, puede ser un síntoma de afección hepática.
- otras enfermedades hepáticas pueden ser hereditarias, como por ejemplo, la hemocromatosis.
- al igual que en otras partes del cuerpo, el cáncer puede afectar al hígado.
Síntomas de los problemas de hígado
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Los principales síntomas que pueden aparecer cuando aparece un problema relacionado con el hígado son:
- mala digestión.
- hinchazón en el abdomen.
- náuseas, especialmente después de ingerir comidas grasas.
- coloración amarillenta en ojos y piel (ictericia).
- estreñimiento.
- orina de color oscuro.
- mal aliento y/o lengua con manchas al levantarse por la mañana.
- dificultad para la concentración y memoria.
- fiebre, sudoración, urticaria, erupciones cutáneas y asma.
- frecuentes dolores de cabeza.
- fatiga y síndrome de fatiga crónica.
- baja tolerancia al alcohol y a algunos medicamentos tales como los antibióticos.
Causas de los problemas de hígado
- abuso de alcohol.
- falta de higiene en la preparación de los alimentos.
- exposición directa a ciertos productos químicos que afectan al hígado (arsénico, mercurio, plomo, cobre, fósforo, selenio) así como a pesticidas e insecticidas.
- dosis excesivas de medicamentos, o automedicación.
- mantener relaciones sexuales no seguras, así como compartir jeringuillas, cepillos de dientes o artículos de afeitado.
Tratamiento de los problemas de hígado
A continuación te presentamos los mejores remedios caseros para los problemas de hígado que hemos recopilado.
- Aceite de Oliva para Problemas de Hígado
- Alcachofa para problemas de hígado
- Cardo mariano para problemas de hígado
- Decocción de Diente de León para Problemas de Hígado
- Infusión de Boldo para Problemas de Hígado
- Infusión de Diente de León para los Problemas de Hígado
- Infusión de Salvia para los Problemas de Hígado
- Té Verde para Proteger el Hígado
Nuestros remedios para los problemas de hígado pretenden ayudarte a estar informado, pero nunca deben sustituir una consulta médica. Es fundamental que consultes a tu médico sobre este o cualquier otro tratamiento natural, así como posibles contraindicaciones o incompatibilidades.
Alimentación / dieta para los problemas de hígado
Cuando aparece un problema relacionado con el hígado, es muy importante cambiar los hábitos alimenticios para no sobrecargar este órgano. Para ello, es conveniente seguir las siguientes pautas.
En primer lugar, haya una serie de alimentos cuyo consumo está desaconsejado y que convendría eliminar de la dieta habitual. Entre ellos encontramos:
- comidas ricas en grasas.
- todo tipo de excitantes: café, tabaco, y especialmente, el alcohol.
- la toma de medicamentos convencionales debe reducirse al mínimo.
- huevos, sobre todo fritos. Pueden comerse 1 o 2 por semana pasados por agua.
En segundo lugar, encontramos una serie de alimentos de los que no conviene abusar o cuyo consumo habría que reducir para aligerar el esfuerzo que tiene que realizar este órgano, y entre ellos encontramos:
- harinas refinadas: bollería, pan blanco, dulces industriales, pizzas, etc.
- manzanas: a pesar de ser un alimento muy sano, puede causar congestión a muchas personas que padecen de la vesícula.
- leche entera y sus derivados.
- carnes grasas.
Y sobre todo, es muy conveniente incluir una serie de alimentos que constituirían la base de la dieta de las personas que padecieran alguna dolencia relacionada con el hígado, y serían:
- Carbohidratos de absorción lenta: cereales integrales, pastas, zanahorias, etc.
- fruta, tanto la dulce como la ácida: plátano, pera, melón, naranja, limón, etc., evitando las manzanas y las fresas, éstas últimas porque pueden causar reacciones alérgicas.
- verduras y hortalizas, brevemente cocidas, especialmente la alcachofa.
- ensaladas vegetales variadas.
- alimentos ricos en azufre: col, coliflor, cebolla, ajo, etc.
Preguntas frecuentes
¿Los problemas de hígado producen dolor?
Si el hígado sufre alguna enfermedad o algún trastorno que le afecte, puede doler. Si se encuentra inflamado o agrandado de tamaño porque ha acumulado demasiada grasa, como en le caso del hígado graso, o porque se han seguido hábitos no demasiado saludables, como beber alcohol en exceso o haber abusado de ciertos medicamentos, se puede experimentar dolor en la zona del abdomen superior derecho, por debajo de las costillas. Esta molestia o dolor suele ser constante.