En las siguientes líneas te traemos un buen remedio para el Estrés. Se trata de un remedio con infusión de albahaca para el estrés.
¿Qué necesitas?
- 5 gramos de hojas de albahaca.
- 1 taza de agua.
El remedio
Las propiedades calmantes y sedantes de la albahaca, convierten a esta planta en una gran aliada para combatir situaciones de estrés.
Para preparar esta infusión, pon el agua a calentar, y cuando rompa a hervir, añade los 5 gramos de hojas de albahaca, y retírala del fuego. A continuación, deja reposar al menos cinco minutos la infusión y después, cuélala para separar los restos de la planta, y toma el líquido resultante.
Para notar más los efectos, tienes que tomar dos o tres tazas al día, una taza después de cada comida.
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