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El Segundo Trimestre del Embarazo: Descubre Qué Cambios te Esperan
A partir de la semana 13 de embarazo, éste empieza a desarrollarse de una manera mucho más acelerada y evidente. Desaparecerán algunos síntomas, como las náuseas, y aparecerán otros nuevos. Además, también...
10 Riesgos de la Obesidad que Deberías Conocer
La obesidad es una enfermedad de cada vez afecta a más gente en todo el mundo. Pese a que muchos le resten importancia, lo cierto es que la obesidad aumenta mucho el riesgo de desarrollar problemas y enfermedades muy...
Descubre Los Sorprendentes Beneficios del Aceite de Coco
¿Sabías que el aceite de coco tiene multitud de beneficios no solo para nuestra salud, sino también para nuestro cuidado personal y tratamiento de belleza? Su consumo puede incluso favorecer nuestra digestión y la...
Iniciándote en el Yoga: 10 Posturas Básicas
El yoga es una disciplina milenaria que nos ayuda a conectar cuerpo y mente, gracias a la armonización de sus posturas y nuestra respiración. Esto no solo va a ayudarte a mejorar tus cualidades físicas, sino que...
Conoce los Peligros de las Dietas Milagro y Descubre los Secretos de una Dieta Equilibrada
Las llamadas dietas milagro prometen una bajada de peso en un tiempo récord, pero rara vez lo consiguen, y siempre a costa de tu salud. ¿Quieres conocer cuáles son los peligros de seguir este tipo de dietas? ¿Quieres...
25 Hierbas para Mantener un Cuerpo y una Mente Sanos
La medicina tradicional siempre ha usado diversas plantas y hierbas para combatir todo tipo de dolencias y enfermedades. No son hierbas extrañas ni difíciles de encontrar, son plantas comunes, que pueden ayudarnos a...
20 Beneficios de la Rosa Mosqueta que Posiblemente Desconocías
La rosa mosqueta es conocida por sus propiedades regeneradoras de la piel. Gracias a su aceite, combatimos el envejecimiento y mejoramos el aspecto de cicatrices y estrías. Sin embargo tiene muchas otras propiedades que...
Síndrome del Intestino Permeable: Causas, Síntomas y Remedios
El síndrome del intestino permeable causa que multitud de bacterias, virus y otros microorganismos puedan pasar desde tu intestino hasta el torrente sanguíneo, pudiendo causar por ello inflamación, dolor, fatiga y...
Descubre cómo Aumentar tus Niveles de Serotonina para ser más Feliz
La serotonina es comúnmente conocida como "la hormona de la felicidad" porque influye directamente en nuestro estado de ánimo. Cuanto mayor sea el nivel de serotonina en nuestro organismo, mejor nos sentiremos. En...
Descubre por qué los Carbohidratos no son tan Malos como Pensabas
Los carbohidratos o hidratos de carbono son una parte esencial en cualquier dieta sana y equilibrada. Sin embargo, mucha gente los considera perjudiciales y causantes de problemas como la obesidad o el colesterol alto. ...