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18 Beneficios de la Salvia que Quizás Desconocías
La salvia es una planta aromática con una gran cantidad de propiedades medicinales y cosméticas. Gracias a todas ellas se ha convertido en una planta muy conocida en todo el mundo.Si quieres conocer todos sus...
10 Signos que Señalan una Deficiencia de Proteínas en tu Cuerpo
La proteína es un nutriente esencial para el adecuado funcionamiento de nuestro organismo, pero ¿qué ocurre cuando no consumimos la necesaria? En el artículo de hoy repasamos cuáles son los principales signos de la...
11 Alimentos que te Ayudarán a Reducir la Fatiga
¿Sabías que una mala alimentación puede ser la causa de tu fatiga? Llevar una dieta inadecuada puede provocar la aparición de los principales síntomas de la fatiga, por eso en este artículo, hemos querido recopilar...
14 Beneficios del Mango que Hacen Irresistible esta Fruta
Con un sabor único, el mango es una apetecible fruta llena de buenas propiedades que resulta ideal para tomar sola o acompañada.Es una buena fuente de fibra, por lo que resulta muy útil en caso de estreñimiento,...
Cómo Actuar Frente a los Golpes de Calor y Cómo Puedes Evitarlos con estos 10 Consejos
Cuando llega el calor, nos gusta pasar más tiempo al aire libre y disfrutar del buen tiempo, pero cuando el calor es excesivo puede llegar a producir problemas de salud, como en el caso de producirse un golpe de calor....
Descubre los 10 Beneficios de Mantener una Dieta Alcalina
Una dieta alcalina se basa en primar el consumo de alimentos con un pH alcalino, frente a los alimentos con un pH ácido, que pueden desequilibrar nuestro organismo, provocando diversos problemas de salud.En este...
10 Beneficios de las Semillas de Chía que no te Dejarán Indiferente
Las semillas de chía se han popularizado mucho alrededor de todo el mundo en muy poco tiempo. Y no es para menos, ya que su fantástico perfil nutricional las convierte en un alimento muy completo y beneficioso para...
10 Síntomas en los Niños que No Deberías Ignorar
¿Sabrías distinguir ante qué síntomas deberías preocuparte por la salud de tu hijo y llevarlo al médico? Muchos de los síntomas que padecen los niños pueden ser problemas menores y pasajeros, pero en ocasiones...
15 Consejos para Controlar el Hambre y Ayudarte a Adelgazar
Es normal que en la mayoría de dietas de adelgazamiento que hagas lo primero que te aseguren es que perderás peso "sin pasar hambre". ¿Te están mintiendo? Sí y no. ¿Qué quiero decir con esto? Pues que sí te...
Descubre los 11 Mejores Beneficios del Pomelo
Los pomelos son un cítrico que a menudo solemos olvidar. Las naranjas o los limones suelen acaparar la atención en lo que a cítricos saludables se refiere. Sin embargo, los pomelos también contienen grandes...