1. Cola de Caballo con efecto diurético
El poder de la Cola de Caballo para eliminar líquidos es muy útil en caso de celulitis o de obesidad. Debes tomarla después de comer para que consigas un mayor efecto.
2. Plantago para saciar tu hambre
Una taza de infusión de Plantago te ayudará por su efecto saciante a no comer más de la cuenta, y para aprovechar al máximo su efecto debes tomarla media hora antes de comer.
3. Diente de León para eliminar lo que te sobra
El Diente de León tiene un gran acción depurativa, por lo que una infusión tomada después de comer, facilitará la digestión además de tener un efecto laxante suave.
¿Cuál es tu consejo?
Siempre es bueno saber qué sustancias pueden ayudarte a perder peso si lo necesitas o si estás siguiendo una dieta de adelgazamiento.
Las tres plantas de las que te he hablado son fáciles de obtener en cualquier herbolario o tienda de dietética natural, pero quizás tú conoces alguna más y me la quieres contar.
