Comer Sano (5)
Descubre los 10 Beneficios de Mantener una Dieta Alcalina
Una dieta alcalina se basa en primar el consumo de alimentos con un pH alcalino, frente a los alimentos con un pH ácido, que pueden desequilibrar nuestro organismo, provocando diversos problemas de salud.En este...
Descubre los Sorprendentes Beneficios de la Canela
Seguro que alguna vez te has tomado unas natillas de postre a las que les has añadido un poco de canela para mejorar su sabor. La canela es una especia con un aroma muy característico, que además de dale un sabor...
10 Beneficios de las Semillas de Chía que no te Dejarán Indiferente
Las semillas de chía se han popularizado mucho alrededor de todo el mundo en muy poco tiempo. Y no es para menos, ya que su fantástico perfil nutricional las convierte en un alimento muy completo y beneficioso para...
Descubre los 11 Mejores Beneficios del Pomelo
Los pomelos son un cítrico que a menudo solemos olvidar. Las naranjas o los limones suelen acaparar la atención en lo que a cítricos saludables se refiere. Sin embargo, los pomelos también contienen grandes...
11 Alimentos para Mejorar la Concentración
Un examen, un proyecto importante, un trabajo... si hay algo en común para todos ellos es la necesidad de concentración para poder realizarlos con éxito. A veces no es fácil mantener esa concentración y nos...
Stevia: Un Edulcorante Natural con Increíbles Beneficios
La stevia es uno de los mejores edulcorantes naturales que podemos encontrar, por lo que será ideal para sustituir al azúcar. Esta planta no solo tiene una capacidad endulzante asombrosa sino que además no contiene...
12 Beneficios de las Almendras que Harán que Quieras Incluirlas en tu Dieta
Las almendras son uno de los frutos secos más consumidos en todo el mundo. Y no solo porque están riquísimas, que también, sino porque poseen grandes beneficios para nuestra salud. Las almendras nos ayudarán a...
10 Sorprendentes Beneficios de los Pimientos
Además de darles sabor a nuestros platos y hacerlos más atractivos con su color, los pimientos dulces están llenos de buenos nutrientes como vitaminas y fibra, que los convierten en una verdura muy beneficiosa para...
10 Motivos para Incluir las Papayas en tu Dieta
La papaya no solo es una fruta tropical deliciosa, sino que también nos aporta múltiples beneficios para nuestra salud, gracias a su completo perfil nutricional. Además, también sus semillas son saludables, por lo...
11 Motivos para Introducir la Col Rizada en tu Dieta
La col rizada o kale es una de las verduras de hoja verde más utilizadas, porque también es una de las más beneficiosas. Su gran riqueza en nutrientes esenciales la convierte en un súper alimento para preservar una...