Hábitos Saludables

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Tener hábitos de vida saludable es una de las principales responsables de una vida sana. Todas las semanas te ofrecemos consejos y pautas para llevar una vida saludable.

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Si existe un entrenamiento que se ha puesto de moda ese es sin duda la de pilates. El pilates es un ejercicio de intensidad baja, que pueden practicar todas las personas tengan la edad que tengan, y que te ayudará a...

Descubre las 10 Consecuencias Negativas de No Hacer Ejercicio

Realizar ejercicio regularmente no solo nos ayuda a mantenernos en forma, sino que también ayuda a preservar una buena salud en general. Si, en cambio, llevamos un estilo de vida sedentario, los riesgos de padecer...

Cuida de tu Corazón con Estos 15 Sencillos Consejos

Cuidar de nuestro corazón es vital para conservar una buena salud, ya que es él quien bombea toda la sangre a través de nuestro cuerpo para que todo funcione correctamente. Por eso es tan importante que controlemos...

Conoce qué Diferencia al Colesterol Bueno del Malo y Descubre Todos sus Beneficios

La palabra colesterol es una palabra muy temida, y no es para menos. Se asocia a múltiples problemas graves de salud, como enfermedades cardíacas. Sin embargo, no todo el colesterol es malo, y de hecho el llamado...

Fortalece Tus Rodillas Con Estos 10 Consejos

¿Sabías que la rodilla es la articulación más grande de tu cuerpo? También es la que te ofrece el apoyo que necesitas para estabilizar todo tu cuerpo, por eso es tan importante que la cuidemos.En este artículo...

Limpia tu Casa con Menos Químicos con este Limpiador Multiusos Casero

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Mantén Limpios los Cepillos del Pelo con este Truco Casero

Seguro que te gusta lavar tu cabello con frecuencia para mantenerlo limpio y brillante, pero es posible que se te olvide que los peines y cepillos que utilizas para peinarte necesiten de vez en cuando una limpieza para...

Refresca tu Aliento con este Enjuague Bucal Casero

Para mantener una higiene bucal adecuada, a veces no es suficiente con lavarse los dientes y hay que recurrir a la utilización de enjuagues bucales que eliminen las bacterias que pueden quedar en la boca y refresquen tu...

Cuida tu Ropa con este Suavizante Casero y Natural

Uno de los básicos más utilizados en el momento de lavar la ropa es el suavizante, que además de facilitar el planchado deja un olor muy agradable sobre la ropa.Aunque puedes encontrar este producto con una...

Haz tu Propio Desodorante Libre de Químicos

Una buena opción para evitar el mal olor que puede desprender el sudor y para cuidar tu piel es utilizar un desodorante casero hecho con ingredientes naturales.De esta manera, además de mantener a raya el mal olor,...