Hábitos Saludables

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Tener hábitos de vida saludable es una de las principales responsables de una vida sana. Todas las semanas te ofrecemos consejos y pautas para llevar una vida saludable.

25 Consejos y Remedios para Mejorar la Salud de tu Boca y Dientes

Hay gestos muy sencillos que no conllevan demasiado esfuerzo, y que pueden contribuir a hacer que tu dentadura goce de buena salud. Si tomas nota de estos consejos y remedios, seguro que te ayudarán en el futuro a...

12 Alimentos que Cuidan la Salud de tus Dientes

Cepillar tus dientes después de las comidas, utilizar el hilo dental y otras prácticas de higiene oral son básicas para prevenir las caries y otras enfermedades que pueden afectar a la cavidad bucal.Pero también...

Parkinson: Descubre Cómo Aliviar sus Síntomas de Manera Natural

El Parkinson es una enfermedad neurodegenerativa que suele aparecer a partir de los 50 o 60 años, y que afecta especialmente a los hombres. Esta enfermedad provoca temblores y dificultades en el movimiento que van...

Descubre cómo Aumentar tus Niveles de Serotonina para ser más Feliz

La serotonina es comúnmente conocida como "la hormona de la felicidad" porque influye directamente en nuestro estado de ánimo. Cuanto mayor sea el nivel de serotonina en nuestro organismo, mejor nos sentiremos. En...

10 Signos y Síntomas de la Deficiencia de Hierro que Quizás Desconocías

El hierro es un mineral muy importante para la salud, ya que es un nutriente esencial para que nuestro cuerpo funcione correctamente. Sin embargo, la deficiencia de hierro es la deficiencia nutricional más común del...

11 Síntomas de la Deficiencia de Vitamina B12 que Deberías Conocer

La vitamina B12 es un nutriente esencial para el buen funcionamiento de nuestro organismo. Toma partido en procesos tan importantes como la formación o reparación de células, la absorción y metabolización de...

10 Alimentos para Mantener la Salud de tus Ojos

Los ojos son un órgano muy importante para nuestra vida diaria y por eso debemos prestar especial atención a su cuidado. A medida que pasan los años, nuestra vista se va deteriorando poco a poco. Además, actualmente...

6 Soluciones Naturales para Limpiar tu Hogar sin Productos Tóxicos

Aunque en el mercado hay infinidad de productos de limpieza para el hogar, desde multiusos a específicos dependiendo de las zonas que haya que limpiar, también puedes recurrir a productos más caseros realizados por...

15 Buenos Alimentos para Combatir el Estreñimiento

Cada persona tiene su propio ritmo intestinal y puede variar mucho de una persona a otra, pero el estreñimiento puede aparecer en cualquier momento siendo una de las afecciones más comunes del sistema digestivo. ...

Descubre 10 Beneficios de Beber Agua con Limón en Ayunas

El agua es vida, y tu cuerpo necesita al menos entre un litro y medio y dos litros de agua al día para funcionar correctamente.Para ayudarte a beber esa cantidad de agua a diario, hoy te traigo una buena forma de...