Hábitos Saludables (12)
5 Consejos para Evitar la Aparición de Varices
Seguro que sabes que las varices son venas dilatadas que se inflaman y se elevan a la superficie de la piel, que aparecen sobre todo en piernas y pantorrillas como consecuencia del mal funcionamiento de las válvulas...
Sencillos Gestos que protegen la Salud de tu Riñones
Los riñones se encargan de depurar la sangre eliminando las sustancias de deshecho que se forman en el organismo. Como es vital que funcionen correctamente, hoy te traigo pequeños gestos que puedes adoptar para que...
3 Útiles Consejos para Evitar los Juanetes
El juanete es un bulto óseo que se desarrolla en la articulación alrededor de la base del dedo gordo del pie.Aunque su aparición depende de distintas causas, hoy te voy a hablar de tres cosas que pueden hacer que...
Incluye las Grasas del Pescado en tu Dieta
Llevar una alimentación sana es fundamental para nuestro organismo, y la introducción del pescado en tu dieta es básica para lograr este objetivo.Hoy te resuelvo algunas dudas sobre los tipos de pescados que hay...
Deja de Fumar ya, y Gana 10 Años de Vida
Seguro que sabes que fumar no es nada bueno para la salud, y aprovechando los propósitos del nuevo año, puedes plantearte abandonar este mal hábito.Hoy te traigo buenas razones para conseguir tu propósito...
5 Consejos Relacionados con la Higiene Bucal Diaria para Alargar la Vida de tu Dentadura
Diariamente podemos realizar pequeños gestos relacionados con la higiene bucal que no cuestan demasiado y pueden contribuir a alargar el tiempo en el que tu dentadura disfrute de una buena salud.¿Quieres saber...
Aleja el Riesgo de Sufrir un Problema Coronario en tu Vida Diaria
La genética es importante para evitar el riesgo de padecer una cardiopatía, pero como todavía hoy no podemos controlarla, te voy a contar pequeñas pautas que debes adoptar en tu vida diaria para intentar mantener...
Cómo Evitar las Digestiones Pesadas (Especial Navidades)
Llegan estas fechas tan esperadas y deseadas por algunos y no tanto por otros, y como en casi todas las celebraciones, todo acaba girando alrededor de la comida.Parece que no podemos resistirnos a los placeres de la...
3 Sencillos Consejos para Aliviar la Fatiga Visual
Si consigues aliviar la fatiga visual con estos consejos que te traigo hoy, alejarás las cefaleas y el cansancio derivados.¿Quieres saber cómo lo puedes hacer de una forma sencilla?