Hábitos Saludables (4)

Aunque en el mercado hay infinidad de productos de limpieza para el hogar, desde multiusos a específicos dependiendo de las zonas que haya que limpiar, también puedes recurrir a productos más caseros realizados por...

Cada persona tiene su propio ritmo intestinal y puede variar mucho de una persona a otra, pero el estreñimiento puede aparecer en cualquier momento siendo una de las afecciones más comunes del sistema digestivo. ...

El agua es vida, y tu cuerpo necesita al menos entre un litro y medio y dos litros de agua al día para funcionar correctamente.Para ayudarte a beber esa cantidad de agua a diario, hoy te traigo una buena forma de...

Además de aportar un sabor especial a tus platos y convertir casi cualquier alimento insípido en auténticos manjares, las especias que se pueden utilizar en la cocina pueden aportar muchos beneficios para tu organismo...

Mantener tu mente activa es importante no sólo para escapar del aburrimiento y la monotonía, sino que además es la mejor forma de ejercitar uno de los órganos más importantes de tu cuerpo como es el cerebro.Hoy...

Seguro que en más de una ocasión has oído lo bueno que es tomar fruta para tu salud, especialmente si es fresca, pero quizás no conoces todos los beneficios que puede aportarte su consumo diario.Existe mucha...

Padecer osteoporosis no tiene por qué implicar que no puedas realizar ejercicio. Es más, el ejercicio puede ayudarnos a fortalecer nuestros huesos y mantenernos en forma, pero eso sí, deberán ser los adecuados. ...

Un buena rutina de ejercicios y entrenamiento resulta clave a la hora de desarrollar y aumentar la masa muscular de nuestro cuerpo, pero eso no lo es todo. La dieta que sigamos es algo muy importante que también...

¿Alguna vez te ha pasado que ibas en el autobús, has tenido que cogerte de la barra y hasta tu mismo te has dado cuenta de que tu olor corporal no es demasiado bueno? No es una situación agradable, pero no te...