Hábitos Saludables (5)

Tener hábitos de vida saludable es una de las principales responsables de una vida sana. Todas las semanas te ofrecemos consejos y pautas para llevar una vida saludable.

12 Problemas de Salud por los que Podrías estar Perdiendo Peso

La pérdida de peso suele venir asociada a un cambio en nuestra alimentación o nuestro estilo de vida. Sin embargo, si sigues comiendo y ejercitándote lo mismo, ¿qué puede suponer que estés perdiendo peso sin razón...

11 Alimentos que te Ayudarán a Reducir la Fatiga

¿Sabías que una mala alimentación puede ser la causa de tu fatiga? Llevar una dieta inadecuada puede provocar la aparición de los principales síntomas de la fatiga, por eso en este artículo, hemos querido recopilar...

10 Consejos y 10 Remedios para Desintoxicar tu Cuerpo de Manera Natural

Día a día nuestro cuerpo va acumulando toxinas. Comidas poco saludables, el estrés cotidiano, la contaminación ambiental... Existen multitud de factores que "ensucian" nuestro organismo haciéndonos perder salud poco...

Cáncer de Mama: Descubre Cómo Detectarlo y Cómo Prevenirlo

El cáncer de mama es uno de los cánceres que más nos preocupan hoy en día. Afecta a millones de mujeres en todo el mundo y, aunque sea menos habitual, también a muchos hombres. Pese a que no hay un método infalible...

10 Síntomas que podrían indicar que tu Intestino tiene Problemas

El intestino es un órgano muy importante para nuestra salud, ya que se encarga tanto de absorber los nutrientes esenciales de los alimentos que ingerimos, como de desechar lo que el cuerpo no puede aprovechar de ellos....

Cómo Actuar Frente a los Golpes de Calor y Cómo Puedes Evitarlos con estos 10 Consejos

Cuando llega el calor, nos gusta pasar más tiempo al aire libre y disfrutar del buen tiempo, pero cuando el calor es excesivo puede llegar a producir problemas de salud, como en el caso de producirse un golpe de calor....

Impulsa Tu Estado de Ánimo con Estos Consejos

Nuestro estado de ánimo no siempre es positivo. Habrá ocasiones en las que te sientas algo decaído y deprimido, pero esto es natural, a todos nos ha pasado. No es que sea un problema para nuestro día a día, pero sí...

10 Ejercicios para Mantenerte en Forma que Puedes Realizar Donde Quieras

Mantenerse en forma y huir de un estilo de vida sedentario es esencial para conservar una buena salud, tanto a corto como a largo plazo. No hace falta gastarse un dineral en el gimnasio ni poseer herramientas...

Empieza a Meditar Con estos 10 Sencillos Consejos

La meditación es una disciplina milenaria, y en muy poco tiempo ha conseguido extenderse a la vida cotidiana de mucha gente a lo largo de todo el planeta. Y es que sus beneficios son tantos que es normal que cada día...

15 Alimentos que Reducen el Riesgo de Padecer Alzheimer

El alzheimer es una de las enfermedades neurodegenerativas más comunes, y la mayor causa de demencia en personas mayores de 55-60 años. Pese a que sus causas están muy relacionadas con la edad y el factor genético,...