¿Qué es la boca seca?
La boca seca o xerostomía, es un trastorno por el que el que lo sufre no tiene suficiente saliva para mantener la boca húmeda. Todos, alguna vez, hemos sentido la boca seca, especialmente si hemos estado nerviosos, molestos o muy tensionados, pero si sientes tu boca seca la mayor parte del tiempo, además de resultar muy incómodo, puede traerte serios problemas de salud o indicar la existencia de otra afección médica más importante.
Estas afecciones se producen porque la función de la saliva no es solamente la de mantener la boca húmeda: la saliva ayuda a digerir los alimentos, protege los dientes contra las caries, evita infecciones al controlar la población de bacterias en la boca y posibilita la masticación y la deglución.
Síntomas de la boca seca
Todos sentimos la boca seca de vez en cuando. Si esa sensación persiste en el tiempo será indicativo de problemas en la producción de saliva. Los síntomas de la sequedad bucal son:
- Sensación de sequedad y de boca pastosa
- Dificultades para deglutir
- Sensación de ardor en la lengua
- Sensación de sequedad en la garganta
- Labios resecos o partidos
- Reducción de la Llagas
- Mal aliento frecuente
- Dificultad para masticar y hablar
- la lengua seca y áspera
- Llagas o aftas bucales
- Infección en la boca
Causas de la boca seca
Hay varias razones por las cuales las glándulas que producen la saliva, denominadas glándulas salivales, podrían no estar funcionando adecuadamente, como por ejemplo:
- Infección o lesión de las glándulas salivales.
- Obstrucción de los canales salivares por la formación de piedras o tumores.
- Efectos colaterales de ciertos medicamentos: más de 400 medicamentos pueden provocar sequedad bucal. Entre ellos, podemos citar los antihistamínicos, descongestivos, analgésicos, diuréticos y medicamentos para presión alta y específicos para la depresión.
- Enfermedades: hay enfermedades como la diabetes, el mal de Hodgkin y de Parkinson, el virus VIH o del SIDA, y el síndrome de Sjögren que afectan a las glándulas salivales y pueden producir sequedad bucal.
- Terapia con rayos X: durante el tratamiento de cáncer con rayos X, las glándulas salivales pueden dañarse ante la radiación de la cabeza y el cuello. La pérdida de la saliva puede ser total o parcial, permanente o temporal
- Quimioterapia: las drogas que se utilizan en el tratamiento de cáncer pueden espesar la saliva y provocar sequedad bucal.
- Menopausia: los cambios en los niveles hormonales afectan las glándulas salivales. A menudo, las mujeres menopaúsicas y post menopaúsicas sufren una sensación persistente de sequedad bucal.
- Tabaquismo: un gran número de fumadores de pipas, cigarros y cigarrillos sufren de sequedad bucal.
Tratamiento de la boca seca
A continuación te presentamos los mejores remedios caseros para la boca seca que hemos recopilado.
- Aceite de Semilla de Uva para la Boca Seca
- Cardamomo para la Boca Seca
- Infusión de té verde para la boca seca
- Jengibre para la boca seca
- Limón para la boca seca
- Vinagre de Manzana para la Boca Seca
Nuestros remedios para la boca seca pretenden ayudarte a estar informado, pero nunca deben sustituir una consulta médica. Es fundamental que consultes a tu médico sobre este o cualquier otro tratamiento natural, así como posibles contraindicaciones o incompatibilidades.
Alimentación / dieta de la boca seca
Para combatir los síntomas de la boca seca lo mejor es que bebas frecuentemente agua o bebidas sin azúcar, y que intentes mantener el líquido unos segundos en la boca antes de tragar. Evita el consumo de café y de otras bebidas con cafeína o con alcohol, debido a que un exceso provocará que orines con más frecuencia haciendo que el organismo pierda más líquidos y pueda sufrir no sólo de sequedad en la boca sino también en otras partes del cuerpo.
Puedes masticar chicles sin azúcar o caramelos duros sin azúcar para estimular el flujo salival (en caso que exista cierto funcionamiento de la glándula salival).
Evita el tabaco, ya que que produce sequedad bucal.
Evita, igualmente, las comidas saladas o bebidas ácidas, ya que pueden causar dolor en la boca si está se encuentra demasiado seca. Es mejor ingerir jugo de manzana, pera o algún lácteo.