La obesidad es una enfermedad de cada vez afecta a más gente en todo el mundo. Pese a que muchos le resten importancia, lo cierto es que la obesidad aumenta mucho el riesgo de desarrollar problemas y enfermedades muy graves a largo plazo. Por eso es importante frenarla cuanto antes y buscar nuestro peso ideal. No por estética, sino por salud.En el siguiente artículo encontrarás los riesgos más comunes que implica la obesidad, y cómo hacerles frente. ¡No te lo pierdas! Sigue leyendo →

La próstata inflamada o prostatitis es una afección que afecta a muchos hombres, sobre todo a partir de los 50 años. Suele ser una afección aguda, que dura un par de semanas, pero si no se trata se puede convertir en un problema crónico e incluso derivar en otros problemas más graves.En este artículo veremos los síntomas que provoca la prostatitis, los mejores remedios para combatirla y algunas recomendaciones para evitar que vuelva a aparecer. ¡No te lo pierdas! Sigue leyendo →

¿Sabías que el aceite de coco tiene multitud de beneficios no solo para nuestra salud, sino también para nuestro cuidado personal y tratamiento de belleza? Su consumo puede incluso favorecer nuestra digestión y la pérdida de peso.En el artículo de hoy te vamos a descubrir todos los beneficios de este maravilloso producto. ¿Te quedas a conocerlos? Sigue leyendo →

El corazón es uno de los órganos más importantes de nuestro cuerpo, ya que es el encargado de bombear la sangre para que todo funcione correctamente. Así pues, merece unos cuidados esenciales para conservar su salud y, por tanto, la nuestra.¿Quieres conocer los mejores consejos para prevenir ataques cardíacos y otros problemas de corazón? No te pierdas el siguiente artículo. Sigue leyendo →

El yogur es un alimento que proviene de la fermentación de la leche gracias a dos bacterias que convierten la lactosa en ácido láctico, que le aporta su sabor y textura característica.Además de ser una excelente fuente de calcio, contiene otros minerales, vitaminas y proteínas de gran valor biológico para el organismo, por lo que, junto con otras buenas propiedades a nivel digestivo, lleva a calificarlo como super-alimento que no debería faltar en tu dieta diaria.Si quieres saber todos los beneficios que tiene el consumo habitual de yogures, no dejes de leer este artículo. Sigue leyendo →

El dolor de espalda es una de las dolencias que sufrimos más comunes. Sentimos que en nuestros músculos y en la columna vertebral se crea una tensión que es la que nos va a producir dicho dolor. Este dolor no siempre viene dado por un movimiento brusco o un golpe que nos hayamos dado, sino que nuestro estilo de vida, nuestra dieta y nuestra posición corporal van a determinar en gran medida si se produce o no esa dolencia.En este artículo te vamos a contar algunos trucos para que siguiéndolos en tu día a día puedas prevenir la aparición del dolor de espalda. ¿Te quedas con nosotros para averiguarlo? Sigue leyendo →

Las naranjas son un alimento dulce y delicioso, y son una gran opción para incluir en un desayuno completo y saludable. Pero, ¿conoces todos los beneficios que nos aportan? ¡Pues no son pocos!Si no quieres perdértelos, te recomiendo que sigas leyendo este artículo. Sigue leyendo →

Los triglicéridos son necesarios para que nuestro cuerpo funcione correctamente. Sin embargo, tener unos niveles demasiado altos puede ser muy perjudicial para la salud de nuestro corazón y de nuestro organismo en general.Existen diversos alimentos y consejos que pueden ayudarte a reducir los niveles de triglicéridos, para volver a tener unos niveles óptimos. ¿Quieres descubrir cuáles son? No te pierdas el próximo artículo. Sigue leyendo →

El azúcar blanco o refinado es un producto que mucha gente usa diariamente. Sin embargo, su consumo habitual puede ocasionarnos muchos problemas de salud, por lo que te recomendamos eliminarlo completamente de tu dieta.Afortunadamente, contamos con diferentes alternativas, mucho más sanas y naturales. ¿Quieres descubrirlas? ¡No te pierdas este artículo! Sigue leyendo →

El paracetamol y el ibuprofeno son dos medicamentos ampliamente utilizados en todo el mundo, la mayoría de veces sin ninguna prescripción ni control médico. Tomar estos medicamentos sin control puede ser muy perjudicial para tu salud, sobre todo a largo plazo.Afortunadamente, la naturaleza nos brinda alternativas naturales a estos medicamentos tan peligrosos, con sus mismos efectos, pero sin ninguna contraindicación. ¿Quieres conocer las plantas que pueden reemplazar al paracetamol y el ibuprofeno, gracias a sus propiedades medicinales? Este artículo es para ti. Sigue leyendo →