Un embarazo siempre nos provoca muchas dudas. Sobre todo en madres primerizas, es normal que al principio no sepas muy bien cómo actuar, qué consumir y qué no, o qué cosas pueden afectar negativamente a tu futuro bebé.Por eso hemos decidido hacer este artículo, para orientarte en el proceso de tu embarazo. Siguiendo estos sencillos consejos favorecerás un embarazo sano y sin complicaciones. ¡No te lo pierdas! Sigue leyendo →

La sal es un condimento que usamos diariamente para cocinar. Sin embargo, ¿sabías que la mayoría de la gente consume más del doble de la cantidad de sal diaria recomendada? Esto puede provocar muchos problemas de salud a largo plazo. Además, la parte contraria también es perjudicial: tomar muy poca sal también puede producir problemas, ya que es necesaria para el desempeño de diversas funciones vitales.¿Quieres saber cuál es la medida justa de sal que debemos tomar, y cuáles son las consecuencias de no consumir los niveles adecuados? No te pierdas el siguiente artículo. Sigue leyendo →

No podemos afirmar que existen remedios contra el cáncer porque no sería verdad, pero sí que es cierto que realizando algunos cambios en nuestro estilo de vida podemos reducir el riesgo de que aparezca.En este artículo recogemos los 10 mejores consejos para que te replantees algunos hábitos que podrías hacer mejor y así prevenir la enfermedad. Quédate y te lo contamos. Sigue leyendo →

Uno de los problemas con el que se topan muchas madres al tener a su bebé, es que no pueden producir suficiente leche para alimentarlo correctamente, o que esta leche no posee todos los nutrientes necesarios para el desarrollo de su pequeño. Sin embargo, existen algunos alimentos que pueden ser la clave para que la cantidad y la calidad de la leche materna sean las adecuadas.Si tu leche no es suficiente para el desarrollo de tu bebé, ¡no te preocupes más! Este artículo puede ayudarte. Sigue leyendo →

Los 50 años son el ecuador de la vida y nuestro cuerpo puede empezar a resentirse si no lo cuidamos correctamente. Es por eso que necesitaremos mantener una alimentación específica para suplir las carencias que pueden empezar a darse en nuestro organismo. Siguiendo una alimentación sana y equilibrada, y manteniéndote activo podrás disfrutar al 100% de tu madurez.¿Quieres conocer qué alimentos son ideales para mantener una buena salud a partir de los 50 años? ¡No te pierdas el siguiente artículo! Sigue leyendo →

¿Alguna vez te has desmayado? Cuando ocurre pierdes la conciencia durante un breve momento debido a que el flujo de sangre en tu cerebro disminuye considerablemente. Es importante conservar la calma y saber actuar ante estos casos para evitar que la caída pueda producirnos más daños de lo que es en sí un simple desmayo. En este artículo te vamos a hablar de cuáles son las causas más comunes que pueden provocar un desmayo, de los mejores consejos que puedes seguir para prevenirlos y también de los remedios que te ayudarán a combatirlos. ¿Quieres conocerlos? Sigue leyendo →

Los melocotones o duraznos son una fruta dulce y deliciosa, ideal para tomar fresca, en forma de zumo, de mermelada o formando parte de un pastel. Están tan ricos que se usan en todos los aspectos de la cocina.¿Pero sabías que además son una fuente increíble de beneficios para nuestra salud? Si quieres conocer todas sus propiedades, no te pierdas el siguiente artículo. Sigue leyendo →

Todos y todas deseamos tener un pelo fuerte, brillante y sedoso, que consiga que mostremos nuestro mejor aspecto. Sin embargo, los cuidados que le damos a nuestro pelo no son siempre los más aconsejables, y la caída del cabello se ha convertido en un problema cada vez más común.En este artículo vamos a descubrir las causas de la caída de cabello, y te daremos los mejores consejos y remedios naturales para que puedas combatirla. ¿Te quedas a descubrirlo? Sigue leyendo →

El cabello, al igual que la piel, sufre el deterioro del paso del tiempo, pero además, está expuesto a otros factores que pueden dañarlo, como los secadores de pelo con aire demasiado caliente, las planchas, tenacillas e incluso algunos tratamientos como tintes artificiales o permanentes.Cuidarlo y llevarlo en perfectas condiciones puede requerir un pequeño esfuerzo, pero siempre es gratificante realizar tus propios tratamientos en casa con productos naturales, y en este caso, no podía faltar nuestro preciado aceite de oliva.Por eso, hoy te traigo cinco maravillosas mascarillas para cuidar tu cabello seco, dañado o con las puntas abiertas. ¡No te pierdas este artículo! Sigue leyendo →

La piel del rostro es la más expuesta a los cambios de temperatura, a los rayos solares y al resto de inclemencias meteorológicas, que pueden hacer, si no le dedicas los cuidados necesarios, que el paso del tiempo haga mella en ella y no se vea todo lo luminosa y resplandeciente que debería.Además de limpiarla, tonificarla e hidratarla a diario, no debes olvidarte de exfoliarla una o dos veces por semana, dependiendo de tu tipo de piel. Y aunque puedes encontrar un montón de productos disponibles en el mercado para este fin, hoy te voy a proponer varios ejemplos de exfoliantes que puedes hacer en la comodidad de tu hogar, con ingredientes naturales y sin necesidad de gastar grandes cantidades de dinero. Si quieres saber cuáles son, no dejes de leer este artículo. Sigue leyendo →