Todos hemos tenido dolor de estómago alguna vez. Es un dolor muy molesto, que incluso puede impedirnos desarrollar nuestro día de manera normal. Sin embargo, muchas veces no sabemos cómo tratarlo, porque tampoco sabemos qué lo está produciendo.¿Quieres conocer cuáles son las causas más comunes del dolor de estómago, y saber cómo combatirlas? ¡Entonces quédate con nosotros! Sigue leyendo →

Ya ha llegado el verano y con él, el calor, la piscina, la playa, los baños de sol... y los melanomas. La exposición al sol sin ningún tipo de protección, o estar demasiadas horas expuestos puede ser el origen de la aparición de este cáncer en la piel.¿Quieres descubrir qué son exactamente los melanomas y saber cómo prevenirlos? ¡Quédate con nosotros! Sigue leyendo →

Las patatas, o papas, son un alimento que está en nuestro menú de día a día. Sin embargo, no somos conscientes de todos los beneficios que nos aportan. ¿Sabías que previenen problemas tan graves como la diabetes o las enfermedades del corazón?Si quieres conocer todos sus beneficios y propiedades, ¡sigue leyendo! Sigue leyendo →

El vientre es uno de los lugares favoritos de la grasa. Se acumula muchísimo en esa zona, haciendo aparecer los tan antiestéticos michelines. Eliminarla no es sencillo, pero tampoco imposible. Con una dieta sana y equilibrada ayudarás a reducirla, pero si la quieres eliminar por completo necesitarás acompañar esta dieta con ejercicio.¿Quieres conocer los mejores ejercicios para eliminar toda la grasa de tu abdomen, y lucir así un vientre plano? Este artículo es para ti. Sigue leyendo →

El aloe vera es una planta que se ha puesto muy de moda en los últimos años. Y es que esta planta tropical silvestre tiene multitud de beneficios, tanto cosméticos como medicinales. Sus aplicaciones médicas se llevan usando durante siglos e incluso milenios, ya que se han encontrado dibujos de esta planta en paredes de templos Egipcios.¿Quieres conocer todas las propiedades y beneficios de esta extraordinaria planta? ¡Sigue leyendo! Sigue leyendo →

Aproximadamente el 15% de la población sufre de hipotiroidismo. Sin embargo, muchísima gente padece de hipotiroidismo sin saberlo, o sus niveles están situados en la "normalidad", pese a ser algo más bajos de lo normal.Que la tiroides funcione de manera lenta genera una serie de problemas en nuestro cuerpo, como un aumento de peso, o fatiga constante. ¿Quieres conocer todos los síntomas del hipotiroidismo y cómo combatirlo? ¡Quédate con nosotros! Sigue leyendo →

Las legumbres son imprescindibles para el buen funcionamiento y desarrollo de nuestro cuerpo. Sin embargo, por falta de costumbre o por seguir dietas inapropiadas, mucha gente no las incluye en su dieta.¿Quieres conocer todos los beneficios que te aportará comer legumbres habitualmente? ¡Quédate con nosotros! Sigue leyendo →

La fascitis plantar es un dolor agudo que aparece entre el talón y el centro de la planta del pie. En principio se muestra como un pequeño dolor molesto, pero si no lo combatimos a tiempo se puede convertir en un impedimento para hacer ejercicio, o incluso andar y seguir con nuestra vida cotidiana.Así que si padeces este dolor tan molesto, no esperes más. En este artículo te eneñamos a combatirlo, y a asegurarte de que no vuelva a aparecer. Sigue leyendo →

La gelatina es una sustancia que podemos encontrar en muchos productos alimenticios, desde caldos, hasta salsas, yogures, postres de gelatina, helados e incluso los caramelos y gominolas que tanto triunfan entre los más pequeños de la casa.Si quieres conocer de qué forma podemos consumirla y cuáles son todos los beneficios que puede aportar la gelatina a tu salud, no puedes perderte este artículo. ¡Quédate con nosotros! Sigue leyendo →

Cada vez podemos ver a más runners corriendo por nuestra ciudad. Es una costumbre muy sana que afortunadamente se está volviendo muy popular. Sin embargo, muchos son los que empiezan pero abandonan a los pocos días.¿Quieres conocer todas las claves para empezar con el running y no terminar tirando la toalla? Este artículo es para ti. Sigue leyendo →