La formación de cierta cantidad de gases durante el proceso digestivo es normal, ya que pueden producirse al tragar demasiado aire al comer o como consecuencia de una mala digestión de los alimentos en el intestino.Pero si tu cuerpo no es capaz de eliminarlos y se acumulan en exceso en el abdomen, pueden provocar dolor y una hinchazón que te causará incomodidad, por lo que es necesario que conozcas cómo puedes evitar este problema y cómo puedes aliviarlo.Si quieres saber qué hábitos puedes cambiar para resolver este problema y qué remedios naturales pueden resultarte útiles en este caso, no dejes de leer esta información. Sigue leyendo →

Uno de los enemigos más visibles de un pelo sano es la aparición de caspa, que se manifiesta cuando cuando aparecen esas antiestéticas y molestas partículas blancas o amarillentas por la cabeza, que a veces caen sobre la ropa, y pueden hacer sentir incomodidad al que la sufre.Aunque no es un problema grave, ya que se produce por un exceso de eliminación de células muertas del cuero cabelludo, es imprescindible tratarla para lograr eliminarla y prevenir otras afecciones capilares.Hoy te voy a hablar sobre consejos y remedios para que puedas combatirla de una forma muy natural. ¿Me acompañas? Sigue leyendo →

En el siguiente artículo te contaré algunos de los beneficios que el aceite de oliva tiene para tu salud.El aceite, que se extrae por presión de las aceitunas, se conoce desde la antigüedad y es uno de los principales componentes de la dieta mediterránea.Además de poseer excelentes propiedades para la salud, está lleno de antioxidantes, útiles para prevenir el envejecimiento, por lo que su consumo está más que recomendado.Si quieres saber cuáles son los beneficios que puede reportarte su consumo diario, no dejes de leer las siguientes líneas. Sigue leyendo →

La piel es la barrera que protege tu organismo de muchas agresiones externas, y te conviene cuidarla todo lo que puedas.Cuando se ve afectada por un problema como el acné, puedes cuidarla y mimarla con los recursos que puede ofrecerte la naturaleza, y por eso, en este artículo encontrarás las claves para combatir este problema de la forma más natural posible.Seguro que en más de una ocasión te has peleado en mayor o menor medida con esos granos, espinillas o puntos negros. Descubre por qué aparecen y cómo acabar con ellos de la mejor manera. Sigue leyendo →

El tomillo es una planta muy utilizada como condimento en la cocina, pero su uso como planta medicinal se conoce ya desde las antiguas civilizaciones, ya que se empleaba con éxito para combatir muchas dolencias.Hoy te voy a hablar de 17 estupendos beneficios que puede traer para tu salud, y que sin duda te hará mirar esta estupenda planta con otros ojos. ¿Quieres saber cuáles son? Sigue leyendo →

Hoy en día, está totalmente demostrado que es beneficioso realizar una actividad física de manera regular. Si no tienes tiempo de ir al gimnasio para realizar largas sesiones de entrenamiento o simplemente, no te gusta demasiado hacer deporte, hoy te propongo un sencillo ejercicio que puedes hacer a diario que te traerá buenos beneficios para tu salud.Hay un dicho que dice que, quien mueve las piernas, mueve el corazón, y es muy cierto que uno de los principales beneficios de caminar a diario es una mejora de la circulación sanguínea que se traduce, además de reducir el riesgo de padecer accidentes cardiovasculares, en beneficios saludables para el resto de las zonas del cuerpo.Si quieres saber cuáles son esos beneficios, no dejes de leer esta información. Sigue leyendo →

Cada vez que te mueves a lo largo del día, pones en marcha muchas articulaciones de las que hay en tu cuerpo, y no siempre les prestas la atención que se merecen hasta que se quejan y aparece el dolor.Las dolencias más comunes que afectan a las articulaciones son la artrosis y la artritis, pero para mantener tus articulaciones en buen estado y evitar o retrasar lo máximo posible este tipo de dolencias, es básico que prestes atención a tu alimentación y la cuides todo lo posible.Por eso, hoy te traigo los mejores consejos que debes seguir con tu alimentación que te ayudarán a mantener tus articulaciones cuidadas y libres de dolor el mayor tiempo posible. ¿Quieres saber qué consejos son esos? Sigue leyendo →

La afonía es considerada como la pérdida parcial o total de la voz, y aunque está asociada con las estaciones más frías, como el otoño o el invierno, hay otras muchas causas que pueden provocarla, por lo que puede aparecer durante todo el año.Si debido a tus condiciones laborales, te ves obligado a utilizar y en algunos casos a forzar tu voz, o estás expuesto a ambientes que produzcan sequedad o inflamación de garganta, puede aparecer en cualquier momento, por lo que te conviene conocer cuáles son los mejores consejos para cuidarla y los mejores remedios que te proponemos para cuidarla.Si quieres saber cuáles son, no dejes de leer esta información. Sigue leyendo →

Los cambios de estación pueden coincidir con una mayor caída del cabello que forma parte de su propio ciclo de crecimiento.A diferencia de la alopecia, que tiene otras características, en el caso de la caída que coincide con el cambio estacional, no suele ser un problema del que tengas que preocuparte en exceso, pero si conviene que conozcas las causas para entender este proceso, además de informarte de los remedios naturales que te proponemos para combatirla.Si quieres saber cuáles son esos remedios que puedes poner en práctica, no dejes de leer esta información. Sigue leyendo →

La calabaza, aunque puede ser de distintas variedades y puedes encontrarla durante todo el año en el mercado, la podrás encontrar con más facilidad durante la época otoñal y en invierno, por lo que merece la pena aprovechar esta época para recordarte las buenas propiedades que tiene.Es una hortaliza baja en calorías, además de ser una buena fuente de vitaminas, minerales, y fibra que mejorará tu transito intestinal facilitando una mejor absorción de los alimentos, además de resultar un alimento adecuado en caso de acidez de estómago, gastritis o digestiones pesadas.Si quieres conocer el resto de buenas propiedades que te harán plantearte incluirla más a menudo en tu dieta habitual, no te pierdas esta información. Sigue leyendo →