¿Por qué aparecen las grietas en los talones?
La piel tiene la función de proteger al organismo de la entrada de organismos externos pero la del pie es algo diferente a la del resto del cuerpo ya que tiene un mayor espesor para poder amortiguar el roce continuo que se produce al caminar, y puede ser hasta 50 veces más gruesa que la de otras zonas del cuerpo, como la de la cara.
Otra peculiaridad de la piel de esta zona es que no tiene demasiada grasa, por lo que puede perder hidratación, continuidad y elasticidad apareciendo como consecuencia las temidas grietas que pueden ir acompañadas de dolor y en algunas ocasiones, pueden incluso sangrar.
Por tanto, las grietas en los talones son una alteración de la piel que se produce cuando la piel de esta zona está tan seca y tan dura que se empieza a desgarrar o fracturar, generalmente de manera perpendicular.
¿Cómo puedo preparar esta receta casera para acabar con los talones secos y agrietados?
Para cuidar y mimar tus pies de una forma natural y acabar con este problema puedes preparar esta receta con tres ingredientes muy naturales, como son la miel, el zumo de media naranja y dos cucharaditas de leche.
La miel tiene la propiedad de atrapar y retener la hidratación que necesita tu piel, por lo que se convierte en una aliada estupenda para aplicarla sobre la piel seca y sobre todo, sobre los talones agrietados. Al ponerla sobre la piel de los talones, se encarga de sellar la humedad evitando así la sequedad y ayudando a curar las grietas que puedas tener. Además, gracias a su propiedad bactericida, evitas que las bacterias entren en torrente sanguíneo en el caso de las grietas profundas.
La leche es rica en vitamina A que es básica para el mantenimiento de una piel sana, al mismo tiempo que contribuye a reparar la piel y a regenerarla en caso de tener grietas. Además, servirá para que la mezcla sea más ligera favoreciendo su aplicación sobre la piel.
El zumo de naranja tiene una gran cantidad de vitamina C que estimula la producción de colágeno favoreciendo la elasticidad y flexibilidad de la piel. La producción de colágeno va diminuyendo con la edad, siendo uno de los principales motivos por los que aparecen las arrugas. Cuando aplicas vitamina C sobre la piel de los talones, ayudas a que sea más elástica y soporte mejor la presión que sufre con el movimiento diario sin que se rompa, evitando así la aparición de grietas.
¿Qué necesito?
- 1 taza de miel orgánica.
- 2 cucharadas de leche.
- El zumo de 1/2 naranja.
- 1 piedra pómez o lima especial para los pies.
- 1 gasa.
¿Qué tengo que hacer?
Lo primero que tienes que hacer es calentar ligeramente la miel para que te resulte más sencillo mezclar todo bien, puedes hacerlo en un cazo al baño maría o en el microondas, si lo prefieres.
Pon la miel en un cuenco y añade las dos cucharadas de leche y el zumo de media naranja, removiendo todo bien para que se integre perfectamente.
Una vez que lo tengas todo bien mezclado, colócalo en un tarro donde lo puedas conservar herméticamente cerrado.
Si la piel de tus talones está un poco rugosa y tiene un exceso de piel muerta, puedes retirarla antes con la ayuda de una piedra pómez o una lima especial para pies antes de aplicarte esta mezcla.
Para aplicarla, tan sólo tienes que poner una capa de esta mezcla sobre tus talones, realizando un suave masaje para que se extienda bien.
Si pues aplicarla dos veces al día, ponte una fina capa de esta mezcla sobre la piel de tus talones, con cuidado de cubrir todas las partes secas y deja que actúe durante unos 45 minutos por lo menos, antes de aclararla con agua tibia.
Otra opción es que te pongas una capa antes de irte a dormir dejando que la mezcla se seque un poco y poner una gasa encima y unos calcetines de algodón para que siga actuando durante toda la noche y haga mejor efecto.
Por la mañana, tan sólo tienes que retirar lo que sobre con un poco de agua tibia.
¡Ya verás como en pocas aplicaciones comenzarás a notar la diferencia!
