En las siguientes líneas te traemos un buen remedio para el Estreñimiento. Se trata de un remedio con agua templada en ayunas para el estreñimiento.
¿Qué necesitas?
- 1 Vaso de agua templada.
El remedio
La Guía Definitiva para Entender las Claves del Estreñimiento y Cómo Combatirlo
Para combatir el estreñimiento tienes que conseguir aumentar el peristaltismo intestinal, que son los movimientos naturales del intestino que hacen que las heces se vayan moviendo a través de él hasta llegar al recto.
Una buena medida para favorecer este movimiento consiste en tomar un vaso de agua templada en ayunas, y esperar unos 20 minutos para desayunar. Recuerda que para este problema es básico beber entre litro y medio y dos litros de agua al día por lo menos.
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