En las siguientes líneas te traemos un buen remedio para el Estrés. Se trata de un remedio con baño de melisa, lavanda y menta para el estrés.
¿Qué necesitas?
- 100 gramos de flores de lavanda.
- 100 gramos de melisa.
- 100 gramos de menta piperita.
- 2 litros de agua.
- Bañera con agua caliente
El remedio
La lavanda, la melisa y la menta poseen un gran efecto relajante y sedante, por lo que tendrás un efectivo baño relajante que te ayudará a combatir el estrés.
Para prepararlo, pon a hervir 2 litros de agua y luego agrega 100 gramos de flores de lavanda, 100 gramos de melisa y 100 gramos de menta piperita, dejando que hierva a fuego lento durante 5 minutos. A continuación, deja reposar la infusión durante 10 minutos, cuélala para separar los restos de las plantas y agrega el líquido resultante al agua de la bañera, que deberá estar caliente.
Sumérgete en este baño durante unos 15 o 20 minutos, antes de irte a dormir, ya que te ayudará a relajarte y a conciliar el sueño.
¿Necesitas más remedios para el Estrés? Aquí puedes consultar todos nuestros remedios caseros para el Estrés.
P.D.: ¿Sabías que en nuestro libro "365 Remedios Caseros" puedes encontrar éste y otros remedios para el Estrés? Consigue ya tu libro y benefíciate de sus más de 350 páginas llenas de remedios naturales para cuidar tu salud y de los que más te importan.