En las siguientes líneas te traemos un buen remedio para los Problemas de Memoria. Se trata de un remedio con ejercicio nº 2 para los problemas de memoria.
La lectura es uno de los principales ejercicios que pueden hacerse para ejercitar la memoria. Presentamos un ejercicio específico para mejorar su capacidad.
- lee un texto que tenga imágenes (sobre una hoja o en un ordenador). Hay que leerlo 3 veces con mucha atención.
- coge un papel y lápiz.
- oculta el texto que has leído.
- escribe la idea central del texto.
- escribe otros dos o tres ideas o conceptos que aparezcan en el texto.
- escribe la palabra que más aparece.
- escribe las 5 palabras que más aparecen.
- trata de recordar la primera frase del texto.
- intenta recordar la última.
- intenta recordar cualquier otra frase del texto.
- describe las imágenes que aparecen.
- señala el orden en que aparecen las imágenes.
- memoriza y escribe los colores de cada imagen.
Finalmente, oculta lo que has escrito y repite el ejercicio en otra hoja distinta, sin fijarte en lo anteriormente escrito.
Consulta el texto original y busca los aciertos y los errores.
Repite el ejercicio la próxima vez con un texto diferente.
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