En las siguientes líneas te traemos un buen remedio para la Ansiedad. Se trata de un remedio con infusión de avena para la ansiedad.
¿Qué necesitas?
- 6 cucharadas de avena.
- 1/2 litro de agua.
El remedio
La avena es estupenda para reforzar los nervios y levantar el ánimo, por lo que se convierte en un estupendo aliado para combatir la ansiedad.
Para beneficiarte de estas propiedades y preparar esta infusión, pon a calentar medio litro de agua, y cuando rompa a hervir, retira del fuego y añade la avena.
Deja reposar esta infusión durante 20 minutos, tapada y después tienes que colarla para separar los restos de avena.
Puedes tomar una taza de esta infusión antes de cada comida, ya que te ayudará sobre todo a calmar la ansiedad frente a la comida.
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