En las siguientes líneas te traemos un buen remedio para el Estrés. Se trata de un remedio con infusión de hierbabuena y azahar para el estrés.
¿Qué necesitas?
- 2 o 3 ramitas de hierbabuena.
- 1 puñadito de flores y hojas de azahar o naranjo amargo.
- 1 litro de agua.
El remedio
Las flores y hojas de azahar, o naranjo amargo, tienen propiedades tranquilizantes y sedantes suaves, por lo que, junto a las buenas propiedades de la hierbabuena, tendrás en esta infusión un buen remedio para combatir mejor el estrés.
Para preparar este remedio y beneficiarte de las propiedades de la hierbabuena y el azahar, pon a calentar un litro de agua junto con las flores y hojas de azahar y la hierbabuena, y déjalo hervir a fuego suave durante unos 10 minutos.
A continuación, deja reposar la infusión otros 10 minutos por lo menos antes de colar para separar el líquido resultante del resto de las plantas.
Puedes beber la infusión a lo largo del día, ya que te ayudará a conservar la calma al mismo tiempo que preparará mejor tu organismo para combatir el estrés.
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