En las siguientes líneas te traemos un buen remedio para el Estreñimiento. Se trata de un remedio con infusión de malva para el estreñimiento.
¿Qué necesitas?
- 30 Gramos de Flores y hojas secas de Malva.
- 1 Litro de agua.
El remedio
La Guía Definitiva para Entender las Claves del Estreñimiento y Cómo Combatirlo
La malva es una planta que, por sus propiedades laxantes, resulta muy adecuada para aliviar el estreñimiento.
Para poder beneficiarte de estas propiedades de la malva, tienes que realizar una decocción, es decir, tendrás que dejar hervir lentamente durante 15 minutos, unos 30 gramos de las flores y hojas secas de esta planta por cada litro de agua que prepares. Pasado ese tiempo, retira del fuego y deja reposar otros 10 minutos por lo menos, antes de colar para separar los restos de la planta del líquido resultante.
Tienes que tomar unas tres tazas al día para empezar a notar como se alivia tu estreñimiento.
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