En las siguientes líneas te traemos un buen remedio para el Estrés. Se trata de un remedio con infusión de tila, valeriana y espino blanco para el estrés.
¿Qué necesitas?
- 1 cucharadita de tila.
- 1 cucharadita de valeriana.
- 1 cucharadita de espino blanco.
- 1 litro de agua.
El remedio
La valeriana, la tila y el espino blanco, tienen propiedades sedantes suaves que te ayudarán a tranquilizarte y a preparar a tu cuerpo para combatir mejor el estrés.
Para preparar esta infusión y beneficiarte de estas propiedades, pon a calentar el agua, y cuando rompa a hervir, retírala del fuego y añade la cucharadita de tila, de valeriana y la de espino blanco, dejando reposar la infusión unos 15 minutos por lo menos.
Pasado este tiempo, puedes colar para separar el líquido resultante de los restos de las plantas. Puedes tomar una taza al día de esta infusión para notar los efectos.
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