En las siguientes líneas te traemos un buen remedio para la Ansiedad. Se trata de un remedio con infusión de valeriana para la ansiedad.
¿Qué necesitas?
- 15 Gramos de valeriana.
- 1/2 Litro de agua.
El remedio:
La valeriana posee propiedades calmantes, por lo que te servirá de gran ayuda para tranquilizarte y combatir la ansiedad.
Para beneficiarte de estas propiedades y preparar este remedio, tienes que añadir unos 15 gramos de valeriana a medio litro de agua que esté hirviendo, y a continuación, debes dejar reposar la infusión tapada unos 10 minutos. Puedes colar para separar los restos de la planta y debes tomar dos tazas al día, preferiblemente una antes de dormir para poder conciliar el sueño.
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