En las siguientes líneas te traemos un buen remedio para el Estreñimiento. Se trata de un remedio con yogur para el estreñimiento.
¿Qué necesitas?
- 1 yogur natural.
El remedio
La Guía Definitiva para Entender las Claves del Estreñimiento y Cómo Combatirlo
Para combatir el estreñimiento debes favorecer una flora intestinal sana y fuerte, ya que ésta facilita una correcta absorción de los nutrientes en el intestino y normaliza el tránsito.
Los alimentos que la fortalecen son los probióticos, que son todos aquellos que contienen bacterias lácteas vivas que son beneficiosas para el organismo, como por ejemplo el yogur y algunos quesos frescos.
Para que el yogur haga efecto como remedio para el estreñimiento, incluye en tu dieta al menos tres yogures naturales a la semana, y verás como tu problema mejora.
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