Chía

Las semillas de chía tienen las siguientes propiedades:

  • cardiosaludables: gracias a su gran contenido en Omega-3.
  • poseen un gran contenido en antioxidantes,
  • ayudan a controlar los niveles de azúcar en sangra, gracias a que son capaces de frenar la rapidez con que el cuerpo convierte los carbohidratos en azúcares simples,
  • protegen contra la inflamación,
  • son una gran fuente de proteínas de fácil absorción.